Brev

Er han død?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13

Tak for dit brev.

Sikke noget. Det er aldrig nemt at opleve tab, særligt ikke af en så ung, som har betydet, og stadig betyder, så meget for dig. Jeg håber du har nogen du kan tale med, for det er rigtig vigtigt ikke at gå med sorgen alene. Måske kunne du sætte dig ned med en af dine forældre, eller en ven der også kendte ham og snakke lidt. Selvom døden er et stort og følsomt emne at tale om, er det vigtigt ikke at fortie den. Altså det er vigtigt at man tør tale om den, og ikke gør den til noget urørligt. For så glemmer man let også at være opmærksom på de vigtige og gode ting, som din ekskæreste var i livet, og var for dig.  

Jeg er rigtig ked af at høre, at du har skadet dig selv igen, efter at du egentlig var stoppet med det. Jeg forstår virkelig godt, at du er rystet over det der er sket, men det er vigtigt, at du ikke falder tilbage i at selvskade igen. Derfor synes jeg du skal hive fat i noget hjælp, så hurtigt som muligt. Det er allerede rigtig stærkt at du skriver til os. For det viser mig, at du godt er klar over, at det ikke er en god vej at gå. 

Du skriver at du har haft det svært, og har skadet dig selv, igennem to år. Er der nogen der har hjulpet dig i den periode? Dine forældre, eller en anden voksen der betyder noget for dig, en gruppe, en rådgiver, en psykolog eller terapeut? Jeg synes du skal starte med at gå til den person, du tænker kan hjælpe dig bedst og fortælle om det der er sket. Jeg tænker, at de vil forstå, at det her ikke er nogen nem periode for dig. Så håber jeg, at I sammen kan finde en løsning på det.

Hvis du føler, at du har brug for at snakke anonymt med nogen, evt. før du snakker med en i dit liv, kan du også starte med at ringe til BørneTelefonen på 116 111, eller Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og Selvskade https://www.lmsos.dk/ på 70101818. 

Det lyder også som om, at det gør dig ondt, at du ikke kan sige ordentligt farvel til ham, da du ikke er inviteret til begravelsen. Det kan jeg godt forstå. Hvad tænker du om at sende et brev til hans forældre? Det er ikke sikkert at de svarer, men måske ville det give dig en følelse af, at du fik taget afsked, og fik fortalt hans forældre hvor vigtig han var for dig.

Kærlig hilsen

BørneTelefonen

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser.

Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat