depresion i et forhold

Kære pige på 15 år

Når jeg læser dit brev, så får jeg en fornemmelse af, at du har en meget fin forståelse for de dynamikker, der er på spil i jeres forhold.

Du mærker, hvordan din kærestes depression påvirker dig på en måde, så du ikke rigtig mere ved, hvad du selv føler og du mærker også manglende appetit og glæde.

Det er tydeligt at læse, at du bekymrer dig om din kæreste. Du kan ikke lide, at han har det skidt, og du vil ham det bedste. Men det lyder også til, at du ikke trives.

Måske er det sådan for dig, at du mærker to stemmer indeni? En der beder dig om at være der for ham og passe på ham. Og en der fortæller dig, at du skal væk for at få det godt selv.

Selvom det kan lyde hårdt, så tror jeg ikke, at du kan “redde” din kæreste. Det er ikke dig, der skal hjælpe ham – det skal nogle professionelle, hans familie og de andre voksne omkring ham.

I et forhold kan man støtte hinanden og vise hinanden kærlighed. Og har man været sammen i mange år, kan man også stå igennem kriser sammen, fordi man har en lang historie sammen, som danner et fundament for forholdet.

Men I er begge unge og har ikke været sammen så længe. Og når du så tydeligt mærker, at det påvirker dig negativt at være i forholdet, så tror jeg, at det er vigtigt, at du først og fremmest passer på dig selv.

Du spørger direkte: hvad er det bedste for mig at gøre? Jeg fornemmer, at du hermed spørger, om du skal blive i forholdet eller gå. Det kan kun du svare på, men jeg kan stille dig nogle spørgsmål, som måske kan hjælpe dig med at blive mere klar over svaret.

Mit første spørgsmål er: Kan du passe på dig selv og trives, selvom du bliver i forholdet?

Et andet vigtigt spørgsmål kunne være: Hvad giver det dig at blive i forholdet, og hvad er de negative konsekvenser af at blive i forholdet?

Du kan også spørge dig selv, om du reelt hjælper din kæreste ved at blive? Eller om han måske også sidder fast i noget, der ikke fungerer?

Endelig kan du spørge dig selv, hvad der skal til, for at du kan blive. Og hvad der er tegn på, at du skal gå.

Uanset hvad du vælger, så vil jeg råde dig til at tale med en voksen om den manglende trivsel, du oplever lige nu. Det er vigtigt, at nogen kan passe lidt på dig og sikre, at du er ok.

Måske er det, der holder dig i forholdet en bekymringen om, hvordan din kæreste vil reagere, hvis du gør det forbi?

Hvis du har det sådan, så vil jeg råde dig til at bede nogle voksne om hjælp til at passe på ham, hvis du gør det forbi. Måske taler du godt med hans forældre og kan bede dem om at støtte ham? Det kan også være hans lærer eller en af hans venners forældre.

Jeg håber, mit svar kan hjælpe dig til afklaring. Din trivsel er vigtig. Og man hjælper ingen, når man ikke selv har det godt.

Mange tanker til dig

Kærlig hilsen

BørneTelefonen