Skilsmisse

Kære pige på 10 år

Hvor er det godt du skriver herind. Der er rigtig mange der oplever, at deres forældre bliver skilt. Og det er aldrig sjovt.

Det er bare ikke rart at have med ondt i maven. Mon det er fordi, du er ked af noget eller er bekymret?

Det er rigtig vigtig at du husker, at dine følelser er helt ok at have. Det er helt naturligt, at man føler sig ked af det og kan få ondt i maven, når ens forældre bliver skilt. Også selvom det er længe siden.

Mon du snakker med nogen om, hvordan du har det? Måske kan du sige det til dine forældre? Det kunne være en god ide, at sige til dem, at du har ondt i maven. Måske kan du vælge at sige det, når der er tid til at snakke sammen. Måske mens man spiser aftensmad. Måske ved sengetid eller et andet godt tidspunkt.

Hvis det er svært at få sagt, kunne du måske vise dem dette brev.

Det kunne måske også være en idé at snakke med din lærer om det. Din lærer kender jo både din mor og din far. Og din lærer kan måske også tale med din mor og far om det. Så I kan snakke om, hvordan du har det og hvad der kan hjælpe. Hvad tænker du mon om det?

Det er vigtigt at du husker, at det ikke er din skyld, at dine forældre er skilt. Det har altså intet med dig at gøre. Det er dog dine forældres ansvar, at de passer på dig. Og hjælper dig med at få det godt.

Du er velkommen til at ringe ind til os på 116111, så kan vi snakke mere om, hvordan du har det. Måske er der noget, du ønsker skal være på en anden måde, så du ikke har ondt i maven.

Jeg håber, jeg har givet dig nogle ideer til, hvordan du kan få hjælp. Det er jo ikke rart at have ondt i maven. 

Jeg håber, at du snart får det rigtig godt.

Kærlig hilsen 
BørneTelefonen