Brev

Selvmord eller lorte fremtid?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære Pige snart 17 år,

Tak for dit velformulerede og modige brev. Hvor er det godt, at du kan mærke, at du har brug for hjælp, og at du nu har skrevet herind. Mit svar til dig er delt op i bidder, med overskrifter ud fra din historie og dine spørgsmål. 

Psykolog & læge

Hvor er det ærgerligt, at den hjælp du fik tidligere, ikke var helt så god og tryg, som du fortjente og havde brug for.

Dengang forstod psykologen desværre ikke, at det var meget vigtigt at aftale med dig, PRÆCIS hvad hun måtte fortælle til din mor. Og hvad hun slet ikke skulle fortælle.

Det er rigtig ærgerligt, for så fik du ikke noget ud af det, der skulle have været en hjælp til dig.

Men du skal have hjælp og derfor skal du tale med din læge.

Måske skal du og din mor gå til lægen sammen?

Eller måske er det bedre at du går alene?

Du kan vise din læge dit brev til os, og vores svar? Så behøver du ikke starte helt forfra, og du har skrevet et meget stærkt og klart brev.

Lægen og du kan sammen finde den rette hjælp. Måske en psykolog, der kan tilbyde den tryghed som du har brug for?

Fordi du stadig er under 18 år, skal lægen fortælle din mor, at I søger fx psykologhjælp til dig. Men lægen behøver ikke at fortælle din mor detaljer.

Du og lægen kan aftale PRÆCIS, hvad han/hun fortæller din mor – Og du kan evt. være der, når din mor får besked. Så ved du præcis hvad der er blevet fortalt. Lægen ved godt, hvor vigtigt det er at du føler dig tryg.

Selvmordstanker og din mor

Du har allerede vist stort mod og stor tillid, ved flere gange at have forsøgt at tale med din mor og få hjælp. Bl.a. ved at prøve at fortælle om selvmordstankerne.

Desværre har din mor ikke forstået, hvor vigtigt og skrøbeligt det var.

Måske vidste hun heller ikke, hvad hun skulle gøre, og reagerede derfor ved at ”angribe/forsvare sig”. Fordi det var svært for hende, at hendes datter bad om hjælp til noget meget alvorligt og smertefuldt.

Hvis det lige nu er for svært for din mor at hjælpe dig, så kan hun også få hjælp. Lægen kan fortælle mere om støtte til pårørende.

Din mor er også velkommen til at ringe til os på Forældretelefonen, hvis hun har brug for råd til, hvordan hun bedst muligt kan hjælpe dig.

Men du SKAL have hjælp. 

Hvad skal du gøre lige nu?

Vær stolt af dig selv, over at du skrev til os. Det kræver stort mod, at sætte ord på det der er svært. Du er en fighter, og skal nok komme gennem denne periode af dit liv, selvom det er rigtig hårdt. Du har allerede klaret meget.

Og nu skal du have den rigtige hjælp fra ansvarlige voksne. Derfor skal du hurtigt få en aftale med lægen. Alene? Sammen med din mor? Sammen med en anden?

Hvis du har brug for at tale med nogen inden, så husk du altid kan ringe til os. Hvis du oplyser brevets ID-nummer, behøver du ikke fortælle forfra.

Skynd dig at lave en aftale med lægen, så du kan få den hjælp du har ret til.

Jeg ønsker dig alt det bedste nu og i fremtiden.

Kærlig hilsen og et kæmpe stort kram til dig fra BørneTelefonen    

 

Få flere gode råd om selvmordstanker

Selvmordstanker er ofte et tegn på, at man står i en situation, som er svær og som man ikke kan klare alene.

Der kan være mange forskellige årsager til, at man får selvmordstanker. Det kan fx være at man har mistet nogen tæt på. Det kan også være, man har oplevet noget, der har gjort en rigtig ked af det. Eller måske man undrer sig over meningen med livet og derfor tænker på døden.

Hvordan takler man selvmordstankerne? Det første skridt er at tale med nogen om det, det er nemlig vigtigt, at du ikke går alene med tankerne. Men hvordan fortæller man nogen om sine selvmordstanker? Måske man er bange for at gøre andre kede af det eller måske man ikke lige ved, hvordan man starter sådan en snak.

På siden her, kan du finde gode råd og hjælp til hvordan man fortæller noget svært.

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat