Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Misbrugt af fætter

Kære BB.

Her på det sidste har der dukket en masse små minder op fra min barndom. Ting jeg forsøger at skubbe væk, men det er umuligt.

Jeg kan huske at jeg som 6-årig var på besøg hos min fætter, som på daværende tidspunkt var omkring de 15 år. Han lokkede mig med op på hans værelse, hvor han tvang mig til at dryhumpe ham, og samtidig stønne. Jeg anede ikke hvad der foregik, og hvad han havde gang i. Jeg kunne godt mærke at det var forkert, men jeg turde ikke sige ham i mod.

Den dag i dag ses vi stadig til familie sammenkomster mm., men jeg kan slet ikke se ham i øjnene mere. Han tror måske at jeg har glemt det, fordi jeg var så lille dengang, men jeg husker det tydeligt.

Det er så klamt at tænke på, og jeg føler mig så billig og ulækker… Jeg ved godt at vi ikke havde sex, men føler mig alligevel misbrugt, da han gik langt over min grænse….

Hvordan tilgiver jeg ham?

Pige, 16 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 16 år.

Jeg kan godt forstå, at du har svært ved at se din fætter i øjnene. Da du var seks år, overskred han i den grad dine grænser. Selv om du ikke dengang vidste, hvad det gik ud på, havde du alligevel en fornemmelse af, at det var helt forkert.

Når man har været udsat for den slags overgreb som barn, går der tit flere år, før det dukker op i erindringen igen. Den væmmelse og følelse af ulækkerhed, du nu har, er den lille 6 årige piges følelser. Først nu som 16 årig tør du mærke dem.

Selv om det er ubehageligt for dig lige nu, er det på længere sigt nok godt for dig, at du nu forholder dig til overgrebet. For så er der en chance for, at du kan reagere på det. Og få det bearbejdet. 

Din fætter er i dag en voksen mand på 25. Du skriver, at han måske har glemt det. Det tror jeg ikke, han har. Jeg tror, at han ved, hvorfor du ikke kan se ham i øjnene. 

Jeg ville ønske, at han tog kontakt til dig og sagde undskyld for det, han gjorde dengang. Men han er nok så flov over det, at han har svært ved at se sig selv i øjnene? Og han håber nok også, at du ikke kan huske det.

Du spørger, hvordan du tilgiver ham. Det er et fint fokus, og det vil sikkert også hjælpe dig at tilgive ham. Men et vigtigere fokus er, hvordan du får bearbejdet det, der skete. Så det ikke fortsætter med at forfølge dig. 

Jeg vil derfor råde dig til at tænke over, om du kunne have lyst til at tale med nogen om det? Det er nemlig ikke godt, at gå alene med sådan en oplevelse. Måske kan det hjælpe dig bare at få det sagt højt til nogen, du kender godt. Fx en god ven. Men det kan også være, at overgrebet fylder så meget for dig, at du har brug for professionel hjælp. Du kan så fortælle en voksen om det og bede om hjælp til at tale med en psykolog. Det behøver ikke være en fra din familie, du fortæller det til, hvis du synes, det er for følsomt. Det kan også være en god lærer, en venindes mor eller din læge. 

Jeg fornemmer lidt, at du overvejer at snakke med ham om det for at kunne tilgive ham? Det bedste der kunne ske, hvis du gjorde det, ville nok være, at din fætter indrømmer det og siger undskyld? 

Men der kunne også ske det modsatte. At han nægter, at han har gjort det. Hvis det sker, kan det være fordi, han nu som voksen mand har svært ved at stå ved det, han gjorde som 15 årig. Måske er han også bange for, hvem du i øvrigt har sagt det til. Det kan være meget sårbart at konfrontere en med noget alvorligt, og vedkommende så nægter. Derfor synes jeg, du skal sørge for at tale det rigtig godt igennem med nogen, inden du gør det. Så du har nogen, der kan støtte dig. 

Lige gyldig hvad du beslutter, så er det vigtigt, at du husker dig selv på, at du ikke har noget at være flov over. Det er ham, der har gjort det skamfulde, ikke dig. 

Mange gode tanker fra BørneTelefonen

 

Er du blevet seksuelt krænket?

Seksuelle krænkelser er, hvis du bliver tvunget, presset eller lokket til noget seksuelt. Det kan også være en krænkelse, selvom man ikke sagde nej.

En seksuel krænkelse er fx hvis nogen rører ved dig på en seksuel måde, uden at du har givet dem lov. Hvis du bliver bedt om at røre ved dem. Hvis du skal kigge på noget seksuelt eller gøre noget seksuelt – fx tage tøjet af.

Det er heller ikke ok, hvis du bliver presset til at tale om seksuelle emner – fx svare på spørgsmål, om du onanerer.

Det er vigtigt at tale med nogen, hvis man har været udsat for en krænkelse. Her kan du læse mere om seksuelle krænkelser og få gode råd.

Seksuel krænkelse Andre der hjælper

Anmeld digital krænkelse

Anmeld ulovlig deling af billeder og video samt digital afpresning
Læs mere

Anmeld seksuelt overgrebsmateriale

Anmelde seksuelt overgrebsmateriale med børn
Læs mere

Anmeld voldtægt og seksuelle overgreb

Hjælp til at anmelde voldtægt og seksuelle overgreb
Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat