Brev

Jeg har det bare skidt for tiden…

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pigen på 13 år.

Hvor er det sejt, at du skriver herind. Det fortæller mig, at du er god til at mærke dig selv og dine egne behov. Det er en enormt styrke – den skal du holde fast i. Jeg vil prøve at hjælpe dig så godt, som jeg kan.

Der er mange, som skriver herind, at de oplever en form for ensomhed det første stykke tid, når de flytter skole. Alt er nyt og der er intet, som man kender det. Er det mon også sådan, at du har det?

Det er helt normalt at føle sig ensom, og der er flere end man tror, som har det sådan. Men det er noget, som kan ændres. Hvis du vil, kan du klikke videre og læse lidt om, hvordan andre oplever ensomhed og nederst i linket er der 5 gode råd til at komme ud af ensomheden igen. Klik her

Når du skriver, at du har det som om, at du hele tiden bliver bagtalt, får det mig til at tænke på, at den følelse muligvis bliver forstærket af, at du måske føler dig lidt alene? Måske du kan nikke genkendende til det.

Når det er sagt, så er der ingen, som skal mobbes. Du har faktisk ret til ikke at blive mobbet. Det er din skoles ansvar, at der ikke sker mobning. For nogen kan det hjælpe at snakke med en voksen. Har du mon fortalt din mor om, hvordan du har det på den nye skole?

Hvis du tænker, at det er svært at snakke om, kunne du måske vise hende dit brev og mit svar, så er jeg sikker på, at snakken begynder lige så stille derfra.

Det kan også være, at du føler, at det kunne give mening for dig at snakke med din lærer om det? Det vigtigste er, at det er en voksen, som du føler dig tryg ved og har tillid til.

Det er også vigtigt, at du ved, at det ikke er dit problem, men det er hele klassens problem. Det skal være rart for alle at gå i skole.

Hvis du har lyst, kan du læse mere om, hvordan andre har det med at blive mobbet. Du er nemlig ikke alene – klik her.

Du skriver, at du ikke har lyst til at styrketræne med din mor tre gange om ugen. Er der mon noget andet, som du kunne have lyst til at gå til?

Når du går til en aktivitet, så møder du nye mennesker og nye venskaber opstår. Måske det kunne være en måde for dig at få nogle nye venner. Det behøver jo ikke være en sport. Det kan også være et eller andet kreativt eller noget musik, hvis du nu er til det.

Måske du allerede nu har noget i tankerne. Hvis du tænker, at det giver mening for dig, kunne det måske også være starten på snakken med din mor om, hvordan du har det.

Du kunne sige: “mor, jeg har tænkt over, at jeg godt vil møde nogle nye venner. Vil du hjælpe mig med at finde ud af, om jeg kan gå til XX. Jeg har det faktisk heller ikke så godt på den nye skole endnu.”

Du er også altid velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116111, hvis du har brug for anonymt at tale med en voksen.

Jeg håber, at du tager det næste skridt og snakker med din mor eller en anden voksen om, hvordan du har det. Du har i hvert fald vist mig, at du har modet. Det kræver nemlig at skrive herind.

De bedste hilsner fra

BørneTelefonen

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

sådan taler du med en voksen om det der er svært

Det kan være svært at vide, hvordan man skal starte snakken?

Måske du bekymrer dig om, at de bliver sure? Det kan være du er bange, eller føler du dig misforstået?

Vi har her samlet nogle gode råd til, hvordan du kan tale med en voksen.

Du kan få en Bisidder fra BørneTelefonen

Hvis du skal til møde i kommunen eller i Familieretshuset, kan en voksen fra BørneTelefonen gå med dig. Det er helt gratis at få en bisidder.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat