Kære F
Tusind tak for dit brev. Jeg er ked af at høre, at du har mistet din oldemor. Det er godt, du skriver herind med din sorg omkring hendes død. Jeg vil gøre mit bedste for at give dig et svar, der forhåbentligt kan støtte og hjælpe dig i en svær tid.
Allerførst vil jeg sige, at det lyder som om, at du og din oldemor havde et helt særligt forhold til hinanden, og hvor er det en gave, at I har haft det så godt sammen. Det er vigtigt at holde fast i de gode minder.
Det er utroligt hårdt at miste en, man elsker, og det kan føles meget meningsløst og uretfærdigt. Det er meget almindeligt, at det, som hos dig, efterlader en stor sorg og et kæmpe savn. Alle disse følelser er det vigtigt at dele med nogen, da det er alt for stort at gå med alene. Du har også forsøgt at opsøge sorggrupper, og det er rigtigt ærgerligt, at der ikke umiddelbart findes en sådan gruppe lige for dig. Jeg kan også godt forstå din frustration omkring dine forældre, der bare siger, at du skal komme videre. For det kan man bare ikke altid. Det kan i hvert fald tage tid.
Det er vigtigt at få bearbejdet sin sorg for, at man kan komme videre. Er der mon andre voksne end dine forældre, som du har tillid til, og som du ville kunne snakke med om det? Det kunne fx være en lærer, en moster, en bedsteforælder eller en helt anden? Du kunne jo eventuelt vise dem dit brev og mit svar, hvis det gør det nemmere. Jeg ved, at der også er nogen, der har haft glæde af at tale med en præst, når de har mistet et familiemedlem. Man kan godt bede om at komme til at tale med en præst i den lokale kirke, og det kan være en stor trøst. Måske kan de på skolen hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du får kontakt til præsten, hvis det var noget, du kunne tænke dig.
Måske du også har en ven eller veninde, du kunne snakke med? Nogle gange kan det også hjælpe at dele sine tanker og følelser med jævnaldrende. Måske en af dem også har en oldemor eller en mormor, som er død?
En måde at bearbejde sin sorg på, kan også være at lave en mindebog. En mindebog kan bestå af billeder af din oldemor, af gode oplevelser, I havde sammen osv. Du kan fx også skrive et lille brev til hende om, hvor meget hun betød for dig og hvor meget, du savner hende. Kunne det mon være en mulighed? På biblioteket er der også bøger om børn og sorg, som kan være rare at læse, fordi det også kan give trøst at høre om andre børn, der har oplevet at miste nogen, de holdt af.
Jeg håber, mit svar kan hjælpe dig. Du er også altid velkommen til at ringe til Børnetelefonen på tlf.nr 116111, hvis du har brug for at snakke med en voksen. Der sidder en masse søde rådgivere, som gerne vil snakke med dig.
Mange kærlige knus og tanker fra BørneTelefonen
