Brev

Hvad er jeg?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 14 år,

Hold op, hvor bærer du rundt på mange svære ting. Jeg kan altså godt forstå, hvis du føler, at dit hoved og din krop er ved at koge over af tanker og følelser.

Når man har mange svære ting at tænke på, og gerne vil lave om på nogen af dem, kan det være en god idé at tage én ting ad gangen. Det er lidt ligesom at gå op ad en trappe. Man er nødt til at tage ét skridt ad gangen. Også selvom der er mange trin.

Når jeg læser dit brev, tænker jeg, at det, du først og fremmest skal have hjælp til, er at få det bedre derhjemme. Du ved det måske allerede godt, men det er slet ikke i orden, at din far slår din lillesøster. Voksne må ikke slå børn. Det er heller ikke i orden, at han drikker tit. Når han drikker, er der nemlig muligheden for han ikke er så god til at passe på jer.

Din far skal have hjælp til at blive en bedre far. Og du og din lillesøster skal have et roligt hjem, I føler jer glade og trygge i. Det fortjener alle mennesker. Også jer!

Er der mon en voksen tæt på dig, du vil kunne snakke med? Og fortælle om, hvordan det er derhjemme?
Det kan være en lærer? Det kan også være en venindes mor? Måske dine naboer?

Man kan også få hjælp af kommunen, hvis man ikke har det så godt derhjemme – f.eks. hvis ens far slår eller drikker. Kommunen kan f.eks. hjælpe din far, eller sørge for du og din søster får hjælp, så I kan føle jeg hørt og trygge.
Det kan være lidt svært at finde ud af, hvordan man får fat på kommunen, og hvad man skal sige. Vi har nogle bisiddere herinde på BørneTelefonen, som kan hjælpe en med at gå til kommunen.

Du kan f.eks. læse, hvordan Anna fik hjælp af en bisidder, fordi hendes far slog: https://bornetelefonen.dk/bisiddercase-om-vold
Hvis du har lyst, kan du starte med at ringe til BørneTelefonen og fortælle din situation – og høre lidt mere om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Når du har fået et trygt og godt sted at være, er det tid til at kigge på noget af det andet, som er svært.
Det er f.eks. slet ikke i orden, at du bliver mobbet. Det er der en lærer, der skal hjælpe dig med at stoppe.

Men det er vigtigt at tage ét skridt ad gangen. Jeg synes, det er en god ide som du selv foreslår også at få en snak med din læge om de ting, der fylder. Det vil du fx også kunne nævne til din lærer, da der også er en læge på skolen, som er en mulighed at snakke med.

Du har taget første trin ved at skrive til os, det er så flot. Måske næste trin kunne være at ringe til vore BørneTelefonen, nummeret er 116 111. Det er gratis at ringe, så kan vi lytte og hjælpe dig videre til næste trin.

Tusind tak for dit brev – hvor er det godt, du skrev!

De kærligste hilsner
BørneTelefonen

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Måske har du tanker som: Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

 

Måske du kender at nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst? Så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

 

Her på siden kan du få gode råd til at få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen eller læse andre børns breve.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat