Hej pige på 15 år.
Hvor er det godt, at du har valgt at skrive herind. Jeg vil starte med at sige, at jeg bestemt ikke tror, at du er sindsyg!
Jeg kan godt forstå, at du gerne vil sige det højt til nogle voksne. Det er også rigtig vigtigt, at du får det gjort. Så det vil jeg gerne hjælpe dig med.
Du skriver i dit brev, at du altid er glad og positiv. Det er rigtig dejligt, at du er det og det er nogle gode egenskaber at have. Men af og til kan man komme til at gemme sig bag en positiv facade, selvom man har det svært indeni, og så er det som du skriver vigtigt at få talt med nogle voksne. Derfor så godt, du har lyst til at dele dine tanker og følelser med dine forældre, så de kan lytte og støtte dig til at få det bedre.
Hvis det er lettere for dig, at skrive om det, ligesom du har skrevet herind til BørneTelefonen, så kunne du vælge at skrive et brev til dine forældre. Du kan også overveje at vise dine forældre brevet til os og mit svar. Det kan være en god måde at få startet en svær snak.
Selvskade handler om følelser, følelser som er svære. Det kan for nogen være en måde at prøve at tackle følelserne på. Det virker til, du blev overrasket over din egen handling og derfor nu beder om hjælp. Og der er hjælp at få. Jeg håber du vil fortælle dine forældre om denne oplevelse, så du kan få redskaber til at tackle de svære følelser, så du forhåbentlig kan undgå at selvskade i fremtiden. Jeg kan også foreslå du går ind på LMS`s hjemmeside (Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade) www.lmsos.dk, her kan du læse mere og få råd og vejledning. Der findes også råd til dine forældre, så måske I kan kigge på siden sammen?
Hvis du ikke synes det med brevet er en god idé, så kunne du få hjælp fra en af dine venner, som ved du er ked af det. Din ven ville kunne hjælpe dig med at få det sagt til dine forældre. Så sidder du ikke og skal fortælle det hele alene. Det kan være rigtig rart at have nogen at støtte sig til, når man skal tale om ting, der kan være svære at tale om.
De bedste hilsner fra BørneTelefonen.
