Brev

please hjælp mig

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 14 år

Det er almindeligt, at venskaber pludselig kan gå i opløsning i teenageårene. Men det gør det ikke nemmere at være i, når man står i sådan en situation, som du gør lige nu.

Ofte vil man ikke anbefale skoleskift mellem 8. og 9. klasse, fordi disse to skoleår fagligt set hænger sammen. Men hvis det ikke ser ud til, at du og de andre piger kan finde hinanden igen, så synes jeg, at du og dine forældre skal se på muligheden for at skifte skole.
Det er trods alt vigtigst, at du har det godt socialt og følelsesmæssigt. Det faglige skal du nok finde ud af.

Hvis man ikke trives i sin klasse, er det meget nemt at miste lysten til at gå i skole, og til at få lavet lektier og følge med i timerne.
Og hvis du tidligere har haft en depression, så skal I handle på det, når du ikke trives.

Uanset hvad, så bør I tale med din klasselærer om det. Men jeg synes så sandelige også, at du skal prøve at tale med de tre piger. De kan ikke være bekendt at fryse dig ude, bare fordi du har været nede i en periode. Jeg synes, at du skal spørge dem, hvorfor de er så afvisende.

Fortæl dem, at det gør dig ked af det, og at du ikke forstår hvorfor, eller ved hvad du skal gøre.
Hvis de synes, at du har sagt eller gjort noget, så må de fortælle dig det. Det skal du bede dem om. Så kan I måske få talt om det og finde hinanden igen.

Hvis de ikke er imødekommende, når du lægger dine følelser frem på bordet, eller stadig ikke inviterer dig ind igen efter jeres snak, så har du gjort alt, hvad du kunne. Og så er der ikke meget, der tyder på, at det bliver godt igen.

Derved må du og dine forældre træffe en beslutning om, hvorvidt du bare skal “overleve” 9. klasse, eller om du skal prøve lykken et andet sted.
Her er det vigtigt at pointere, at hvis du vælger at skifte skole, så er det ikke fordi, du har tabt en kamp, eller er blevet valgt fra. Så er det fordi, du vælger, at du vil noget mere end bare at nøjes med et minimum. Du fortjener meget bedre end det.

Du skal ikke gå og have det skidt i din klasse, hvor du i øvrigt heller ikke oplever, at lærerne er særlig gode.
Havde du været voksen, og var din skole din arbejdsplads, så havde du uden tvivl sagt op og fundet et andet arbejde.
Det eksempel kunne du tale med dine forældre om.

Og til sidst vil jeg sige, at det lader til, at du har nogle rigtig gode forældre, du kan tale med, og som er der for dig. Det er jeg glad for at vide.

Hvis du har brug for en snak med en anden voksen end dine forældre og dine lærere, er du meget velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116 111.

Kærlig hilsen
BørneTelefonen

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Ensomhed Andre der hjælper

Anonym rådgivning i din kommune

Alle kommuner tilbyder åben, anonym rådgivning for børn og unge.
Læs mere

Headspace

Du kan både ringe og skrive til Headspace, og de har også afdelinger i hele landet, hvor du kan komme ind og tale med en rådgiver.

Læs mere

Studenterrådgivningen

Gratis rådgivning til studerende på de videregående uddannelser, der oplever psykiske eller sociale problemer. F.eks. stress, eksamensangst, depression, ensomhed mm.

Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Chat
Chat