Du har sendt dit brev til Børn Hjælper Børn. En fra BørneTelefonen har besluttet, at det er bedst, at du får svar af en voksen rådgiver. Dit svar kommer her:
Kære 13-årige pige,
Jeg har læst dit brev, og jeg vil gøre mit bedste for at hjælpe dig. Jeg kan læse, at du synes det er en lidt svær periode, og derfor er det rigtig godt, at du rækker ud efter hjælp!
Det kan nemlig være første skridt til at komme videre.
Jeg kan læse i dit brev, at du lige har slået op med din daværende kæreste. Det gør ondt og det er svært – Det kan jeg virkelig godt forstå.
Kærlighed er en meget mærkelig størrelse, da den kan både føles enorm varm, men kan også gøre rigtig ondt.
Jeg tror, at alle på et tidspunkt i deres liv har oplevet at have kærestesorger, og man kan nærmest føle, hvordan ens hjerte gør fysisk ondt.
Du er bestemt ikke alene om at have disse følelser og tanker, som du beskriver. Det kan nogle gange være rart at høre at man ikke er helt alene om at føle eller tænke, som man gør.
Du skriver, at du synes det er svært at komme videre og du beskriver også, hvordan han stadig er en del af dit netværk. Det gør det selvfølgelig ikke nemmere at komme videre, når man ser eller hører meget til personen. Jeg kan også læse, at dine veninder er venner med ham og at I går i samme klasse.
Du skriver, at han er meget på dine sociale medier. Jeg tænker sådan på, om det måske kunne være en idé at “mute” dine veninder (og ham) på Instagram fx? Du kan fortælle dem hvorfor, hvis du har brug for det, men de kan ikke se, at du muter dem – så du behøver ikke fortælle dem det. Du følger dem stadig, du ser bare meget mindre fra dem. Det er selvfølgelig ikke lige så nemt i klasselokalet, men det kan måske være en start.
Hvad tænker du mon om det?
Jeg tænker også på, om du måske har talt med nogle af dine veninder om det hele? Det kan være rart at lette sit hjerte, men måske dine veninder også ser det fra dit perspektiv. Jeg kan nemlig godt forstå, hvis du synes det er svært.
Du skriver også, at du har revet dig selv på dit håndled. Jeg kan læse, at du godt ved at det var lidt dumt – Nogle gange kan man gøre ting i situationer, hvor man ikke får tænkt sig helt om. Det er rigtig godt at læse, at du har reflekteret over det efterfølgende, og at du godt ved, at det var dumt. Jeg håber meget på, at du rækker ud efter hjælp, hvis det skulle ske igen.
Der findes desværre ikke nogle konkrete og ligetil råd til, hvordan man kommer videre fra en ekskæreste. Jeg tror, at det bedste man kan gøre er at prøve at lave så meget som muligt af de ting man holder af med dem man holder af. Du har måske hørt det før, men tid læger alle sår – også selvom det ikke føles sådan lige nu.
Jeg er sikker på, at du finder den anden side og at der er en mening med tingene.
Hvis du har brug for at tale med en voksen om det hele, så er du er altid velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116111.
Kærlig hilsen,
BørneTelefonen
