Brev

føler mig meget ensom

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære du,Tak for dit brev, som på ingen måde er forvirrende. Jeg kan godt forstå, at du synes, det kan være svært at være dig. De fleste af os vil gerne være en del af de fællesskaber, som er omkring os. Vi har brug for at være sammen med nogen og føle, at vi betyder noget for andre. Så når du beskriver, at du føler dig usynlig, så forestiller jeg mig, at det kan det være en meget frustrerende følelse, for det er de færreste mennesker, som har lyst til at være usynlige. Du har i hvert fald ikke, kan jeg høre.Det lyder som om, du har forsøgt at få hjælp fra din lærer, men uden du oplever, at det gør den store forskel, og det er rigtig ærgerligt. Når man først beder om hjælp, har man også rigtig meget brug for at opleve, der så sker en forskel.Kunne det være en mulighed, at du og dine forældre talte med din lærer igen om, hvordan klassen fungerer, og lagde op til, at det er skolens ansvar at sørge for, at alle elever trives og føler sig med i et fællesskab? Kunne det være en idé at tale med jeres AKT-lærer? På mange skoler er de rigtig gode at tale med, så man dels får luft for sine frustrationer, men de er også gode til at få sat lidt handling på, så klassen for eksempel bliver bedre til at samarbejde eller mere rummelig overfor, at man kan være forskellige.Jeg tænker lidt, om det er alle pigerne i klassen, du føler dig udenfor? For nogen gange er der én gruppe af piger, og så er der måske fire–fem andre piger, som ikke er med i den gruppe og som måske alle går og sukker lidt efter en god veninde, men som ikke helt har set muligheden i så at slå sig sammen... Kunne der være en anden pige i klassen, som du kunne have lyst til at invitere med hjem eller lave noget sammen med? Der er nogle børn, som har deres bedste venner udenfor klassen, det kan være i parallelklassen, i klubben, naboen, kusinen eller hvis man for eksempel går til en sport, så kan det være én dér fra... Hvis du tænker hele vejen rundt om dit liv, er der så en eller flere piger, som du godt kunne tænke dig at være mere sammen med? For så kan du måske enten invitere hende hjem eller spørge om hun vil med i biografen eller noget tredje hyggeligt? Er der nogen, som du tænker kunne være en mulighed?Sådan som du beskriver dig selv og dine tanker, tænker jeg, at det er rigtig vigtigt, at du enten taler med dine forældre eller en anden voksen, som du stoler på, om hvordan det er at være dig. Som 12-årig kan man godt have perioder, hvor man synes ens venner er tåbelige, eller man kan føle sig lidt trist, men du fortæller, at du har haft det sådan i et år, så tænker jeg, at din periode har varet længe nok. Det må være tid til, at du får den gode hjælp nu, som kan støtte dig i at få det bedre både i forhold til dine venskaber og i forhold til dig selv. Når man oplever at have selvmordstanker og lave skade på sig selv, så kan man vælge at se det som et udtryk for, at ens bekymringer og problemer er blevet så store, at man ikke kan klare det selv. Det kan forstås som et tegn på, at der er voksne omkring dig, som skal tage noget af det ansvar, du i øjeblikket bærer rundt på. Hvis du synes, det er svært at komme i gang med en snak hvad enten det er dine forældre eller en anden voksen, så kan det være en god idé at vise dit brev til BørneBrevkassen og mit svar – det kan være med til at give en forståelse for, hvordan du har det.Til sidst får jeg lyst til at sige, at jeg er ked af at høre, at du mistede din bedste veninde, og det lyder til, at du ikke helt selv kan forstå, hvorfor hun lige pludselig ændrede sig... Er det rigtigt forstået? Desværre er det sådan nogle gange med venskaber, at man vokser i hver sin retning og kan føle, at man har mere til fælles med nogle andre. Men når det er sagt, så tænker jeg, at man altid skylder hinanden en forklaring og en mulighed for at spørge hinanden om, hvad der ændrede det – måske havde det hjulpet dig, hvis I havde kunne tale om det inden den oplevelse, hvor du løb hjem?Jeg håber, at du snart vil føle mere glæde i din dag,Bedste hilsner BørneBrevkassen

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat