Brev

Føler mig ensom.

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære du

Hvor er det godt, at du skriver til os! Du går og slås med lav selvtillid og føler, at du mangler venner. Det er en rigtig svær situation at være i og jeg kan godt forstå, at det fylder meget for dig.

Jeg vil meget gerne komme med et par råd, som jeg håber, kan give dig lidt inspiration.

Du skriver, at du ikke kan se, hvorfor nogen skulle have lyst til at være venner med dig. Det synes jeg lyder som en hård følelse at gå rundt med. Jeg tænker på, om du mon har snakket med nogen om den følelse? Det kunne være en lærer, en søskende, forældre eller andre familiemedlemmer…

Langt de fleste kender følelsen af ikke at være særlig spændende eller ikke føle sig tilpas, der hvor man er. Derfor tænker jeg også, at du hurtigt vil opleve, at andre kan genkende nogle af de tanker, som du går rundt med.

Samtidig tænker jeg, at de vil kunne sætte lidt ord på, hvordan de ser dig. Det kan være, at de kan sige nogle ting, som du slet ikke selv havde tænkt på, at du kunne eller er. Er det mon en mulighed for dig?

Jeg tænker, at alle mennesker har et eller andet at byde på. Måske dyrker de en sport, spiller et instrument, et computerspil, lytter til noget musik, læser gode bøger eller tegneserier eller noget helt, helt andet. Det kan så godt være, at du ikke lige er stødt på nogen, som interesserer sig for det samme som dig. Giver det mon mening for dig?

Derfor tænker jeg, at det er en rigtig god idé at starte til en sport eller en anden fritidsaktivitet, hvor du kan møde nogle andre unge.

Hvis ikke du allerede har et fritidsjob og har mulighed for at have et, så er det også et sted, hvor man kan møde nogle andre mennesker. Jeg ved, at der tit er mange unge, som arbejder i supermarkeder, butikker, sportshaller og sådanne steder.

Fritidsklubber eller ungdomsskoler har også tit aktiviteter for unge, som man kan deltage i. Hvis du nu Googler din kommunes navn + ungdomsskole, kan du finde ud af, hvilke aktiviteter din ungdomsskole tilbyder. Det kan være alt lige fra fodbold og tennis til kinesisk og fransk til rollespil, drama eller design. Er det måske en mulighed for dig?

Nu ved jeg godt, at der er Corona, så måske der ikke er et program lige nu, men så kan du bruge ventetiden på at tænke, hvad der kunne være helt perfekt for dig.

Jeg synes, at det er virkelig sejt, at du tænker over din situation og handler på det ved at ville starte til en sport. Det er faktisk ret flot. Du kan læse mere om, hvordan man kan forsøge at få flere venner på vores temaside om ensomhed her.

Du har været virkelig god til at beskrive din situation og dine følelser for os i dit brev. Jeg tænker, at du skal tale med nogle flere mennesker og ud og søge nogle nye mennesker forskellige steder. Så kan du måske få en anden følelse omkring dig selv og møde nogle nye mennesker.

Jeg håber, at du kan bruge mine råd til noget. Ellers er du velkommen til at skrive til os igen eller ringe til os på 116111.

De bedste ønsker

BørneTelefonen

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat