Brev

Ensomhed og dagdrømmer

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære dreng på 13 år.

Tak for dit brev til BørneBrevkassen, det er godt du skriver herind til. Det er et godt brev du har lavet, også selv om du beskriver, hvordan du har haft svært ved at finde ord for, hvordan du oplever din hverdag. Det viser du har ressourcer, vilje og kræfter til at ville gøre noget, ved de udfordringer du står midt i.

Jeg ved godt at det muligvis ikke er noget du får det bedre af men ved du godt, at der er en del af specielt drenge, som kender til at være ensomme? Nogle af dem bruger stort set al deres fritid på at "game" og det gør, at de nogle gange har svært ved at finde ud af det med kammeraterne i "virkeligheden" udenfor computerverden.

Mange af de "gamer-drenge" har masser af venner over nettet i spilverdenen, som de har helt faste rammer for at være sammen med i forhold til reglerne for de spil de spiller sammen. Derfor kan nogle af dem opleve, at de pludselig står isoleret i forhold til eksempelvis klassekammerater og det forhold, at have noget at gå til i fritiden. Jeg ved ikke om det er noget du kender lidt til, men måske har du oplevet nogle situationer der kan minde om det..?

En måde for dig, at bryde med at bruge så meget tid på spil, og i stedet for komme ud blandt andre kan være via fritidsinteresser. Har du mon nogen fritidsinteresser, noget du går til udenfor skolen? Det kan for nogen være svært, at finde på noget at gå til. Jeg ved at der på mange skoler er tilknyttet ungdomsklubber, er der mon det på din skole. I mange klubber er der en del drenge som spiller computerspil, men de er alligevel sammen i virkeligheden i klubben, kan det være en mulighed for dig, at undersøge hvad der eventuelt er i den retning i dit område?

Jeg tænker, du måske kunne bruge nogle af dine styrker fra computerverdenen, ved for eksempel at gå til rollespil? Ved rollespil får du mulighed for at spille et fiktivt spil, men hvor du gør det sammen med andre, som deler din interesse for den fiktive verden. I rollespil får man en rolle at spille, og derved igennem forskellige roller mulighed for at møde verden og øve sig på det sociale spil, mon det ville være en mulighed for dig?

Har du tænkt på, at tale med din mor om, hvordan du oplever skolepsykologen? Ligesom ved alle andre kontakter mellem mennesker, er der ved psykologer også nogen man kan bedre med end andre, nogen man passer sammen med. Hvis ikke din mor endnu ved, hvordan du har det med psykologen og følelsen af, der ikke sker noget, kan du så fortælle din mor om det…? Hvis du synes, det er svært at fortælle, kan du måske skrive det til din mor, eller måske finder du modet til at vise hende dette brev og mit svar?

 

Måske kan det være en mulighed for dig, også at tale med din mor om, hvordan du oplever dig selv i forhold til dine kammerater?

Det kan være en grænseoverskridende ting, at skulle invitere nogen hjem, hvor man føler sig usikker. Måske kan din mor og du sammen planlægge noget og lave en invitation, sådan at du kan føle dig mere sikker i forhold til, at der er noget I kan lave.

Jeg ved ikke hvordan du bor, men måske kan du lave bål, I kan se en god film, spille wii spil sammen, eller måske noget helt andet der er mulighed for i det område du bor i? Jeg ved, der er børn/unge, der afholder det der kaldes en LAN aften, her sidder I sammen en flok, for eksempel hjemme hos dig og spiller computerspil og kan have et fællesskab imens, mon du kunne have lyst til at prøve nogle af disse forslag?

En mulighed kunne også være, at du taler med din skoles sundhedsplejerske? Ofte kender sådan nogle til, hvad der er af muligheder i lokalområdet. Sundhedsplejersken kan også nogen gange være gode til at tale om sådan noget som, hvordan ens følelser og ens oplevelse af kroppen er, kan det være en mulighed for dig?

Når du fortæller om, at din mor flere gange har talt med din lærer, har du så også fået sat ord på, hvordan du oplever din virkelighed…? Selv om de voksne taler sammen og gerne vil hjælpe, er det ikke sikkert de har den samme opfattelse af, hvad der er problemer, som du har. Jeg tænker derfor på, om du kan tale med din lærer om den usikkerhed du oplever i forhold til kammerater. Tænk hvis din lærer kunne hjælpe til med, at du fik taget hul på at inviterer nogen med hjem, eller kom på besøg hos nogen.

Det kan være at du og nogen fra klasse kunne lave nogle lektier sammen i en gruppe, læse noget for hinanden eller en anden skoleaktivitet din lærer fandt frem, kan det måske være en retning for dig?

Du er selvfølgelig også meget velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116 111, og der tale med en rådgiver om, hvordan du oplever tingene.
 
Håber du kan bruge mit svar. Husk du er altid velkommen til at skrive igen, vi vil rigtig gerne hjælpe dig mest muligt.

Mange kærlige hilsner

BørneTelefonen

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat