Brev

Ensom

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære dreng på 17 år,
Mange tak for dit brev til BørneBrevkassen, hvor du fortæller om din ensomhed og savn efter nogle nære venner. Jeg vil gerne prøve at hjælpe dig!

Jeg håber, at jeg igennem mit svar til dig, kan få stillet dig nogle spørgsmål, som måske vil få dig til at tænke "anderledes", og på den måde skabe forandring i dit liv...

Først vil jeg gerne fortælle dig, at jeg synes, du beskriver dine tanker, følelser og oplevelser fantastisk flot - umiddelbart tænker jeg, at du både er en moden og modig ung fyr!

Du fortæller, at du ofte "gemmer" dig bag en klovnefacade, og at du har gjort det hele dit liv - du fokuserer på at være sjov og plat, når du er sammen med andre, men at du ikke er sådan, når du er alene...

Du skriver "hele mit liv" - og jeg kommer til at tænke på, om det virkelig har været sådan altid..? Måske du kan komme i tanke om episoder eller situationer i din gamle skole, klub, fritidsaktiviteter eller nu her på efterskolen, hvor du ikke har taget klovnefacaden på..?

For jeg tænker nemlig på, at man nogen gange godt kan komme til at fokusere på alt det, der ikke fungerer for én, frem for at lægge mærke til de ting og situationer der fungerer.

Kunne du mon sætte dig ned og skrive f.eks. 5 situationer ned, hvor du ikke har haft klovnefacaden på, eller hvor du har følt dig som en del af fællesskabet...? På den måde kan du måske få øje på de gange, hvor du ikke har følt dig ensom, og derefter tænke på og skrive ned, hvad det var, der gjorde, at det gik godt...

Var det de andre, du var sammen med, der "inviterede" dig til at deltage, eller gjorde du selv noget andet end du plejer..?

Når jeg læser dit brev, lyder det som om, at du inderligt ønsker dig, at der skal ske en forandring... Du ønsker venner, du kan hænge ud med, være fortrolig med, grine med, opleve ting sammen med osv. Mon det er rigtigt forstået..?

Men samtidig fortæller du også, at du ikke har lyst til at gå hen til de andre... Jeg kommer til at tænker på, om de andre på din efterskole mon ved, at du føler dig ensom..?
 
At ændre på gamle vaner og måder at være på kræver mod, kræfter og vilje, og det tænker jeg, at du har - både i kraft af dit brændende ønske for forandring, men også fordi du faktisk har skrevet dine tanker og følelser ned i et brev til BørneBrevkassen... Er det mon rigtig forstået..?

Når jeg siger, at det kræver mod, kræfter og vilje så betyder det - at det er dig, der skal prøve at række hånden frem... Du kunne måske fortælle om din følelse af ensomhed til en af de voksne, som du har tillid til, på skolen..? Han eller hun kunne efterfølgende støtte dig i at få sagt det højt til nogen af de andre unge på efterskolen.

En anden mulighed kunne måske være, at du ved et husmøde (hvis I har sådan nogen..?) eller i en anden mindre gruppe fik fortalt de andre, hvordan du har det, og at du virkelig ønsker at være en del af fællesskabet, og at du gerne vil bidrage med andet end sjov og platte vittigheder... Tror du, at du kan det..?

Måske du skulle overveje, hvad du laver i din fritid..? Musik er en SKØN ting, og jeg misunder dig dine musiske evner ved klaveret, men i stedet for at sætte dig alene ved klaveret - kunne du måske overveje at åbne op for at spille sammen med andre. Kunne din musiklærer måske hjælpe dig med at sætte gang i en gruppe/band? Ofte er det nemlig sådan, at mennesker mødes og bliver nære venner i gennem f.eks. fælles fritidsinteresser.

Du skriver også, at du har en dejlig familie (dejligt!)... Mon dine forældre ved, hvordan du har det, og kunne de på nogen måde støtte og hjælpe dig med at skabe forandring i dit liv..?

Du skal vide, at du er meget velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116 111 eller logge på UngeChatten, hvis du har brug for at snakke din situation i gennem med en af vores rådgivere. Hvis du f.eks. beslutter dig for at åbne dig for de andre elever og lærere på din efterskole, kan det nogen gange være en god hjælp at få sagt dét, man gerne vil sige højt, inden man springer ud på det "dybe vand".

Kærlig hilsen
BørneBrevkassen

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat