Hej 12 årige
Nogen gange kan man godt føle sig trist, selvom man har venner og veninder. Når man lige har været sammen og haft det sjovt, kan det føles meget tomt, når man kommer hjem og er alene. Og alt det sjove er slut.
Jeg kan godt forstå, at det kan føles som om, du er ved at dø. Det kan være en meget stærk følelse at være trist. Og præcis som du beskriver, mærker mange, at de får ondt i maven. Hvis man ikke helt ved hvad det er, begynder man at tænker alle mulige tanker om, hvad det kan være.
Hvis man har en depression, tænker man mange triste tanker, føler sig tung og træt, bliver ked af det og har svært ved, at komme i gang med dagen. Hvis du er nervøs for, at du har en depression, kan du måske fortælle dine forældre, hvordan du har det? Dine forældre kan så kontakte jeres læge, hvis de bliver bekymrede. De test, man kan tage på nettet, er nemlig slet ikke gode nok til at fortælle, om man har en depression. Det kan kun lægen.
Du kan også spørge dine veninder, hvordan de har det, når I har været sammen. Og du kan fortælle dem, hvordan du har det. Måske vil du opleve, at de også føler sig triste, efter I har været sammen.
Det kan godt være svært, at tale med sine forældre om det, man er nervøs for. Nogle skriver derfor deres tanker og følelser ned og viser det til deres forældre. Måske kunne du også gøre det? Du kunne også vælge bare at vise dit brev her til Brevkassen og mit svar. Du har nemlig allerede ved at skriver hertil vist, at du er god til at beskrive, hvordan du har det.
Venlig Hilsen
BørneTelefonen
