Kære pige på 16 år
Tak for dit brev til BørneTelefonen. Hvor er det godt du søger hjælp, når der er noget som fylder. Jeg kan bestemt godt fornemme, at du synes det er svært at være på efterskole lige nu. Sejt du deler det!
Her på BørneTelefonen hører vi ofte fra unge, som er startet på efterskole og synes det er svært. Det kan være forbundet med helt vildt mange tanker og følelser. Mange fortæller at de føler sig overvældet og oplever: hjemve, ensomhed og usikkerhed, fordi alt er nyt. Måske du kan genkende nogle af de følelser?
Jeg kan høre i dit brev, at du særligt kæmper med hjemve og overtænkning. Og det forstår jeg godt er hårdt. Det virker til at du bruger rigtig meget energi på fx at tænke over dine linjefags dage.
Når vi mennesker overtænker, så tager det energien fra andre ting, som fx det at skulle lære nye mennesker at kende. Det kan pludselig være svært at være til stede i nuet, fordi tankerne tager over.
Jeg ved ikke hvilke overtænkningstanker, som fylder for dig, men jeg tror det er vigtigt ikke at gå med alene.
I starten af et efterskole år, er det helt naturligt, at man føler det er hårdt. Man bruger energi på så mange måder, fordi alt og alle er nye. Kroppen er derfor i forvejen på overarbejde – og derfor kan man måske godt komme til at savne alt det trygge derhjemme. Har du mon prøvet det?
Jeg kommer til at tænke på, om du har delt dine tanker med nogen? Det kunne fx være dine forældre eller ny ven fra efterskolen?
Grunden til at jeg forslår det, er at det i sig selv kan føles befriende, når vi menneske taler om de svære ting, så man ikke skal gå alene med det. Måske vil du endda opleve, at du ikke er den eneste, som overtænker og føler hjemve.
Jeg synes også at det vil være en god ide, at tale med en lærer eller kontaktperson fra efterskolen omkring dine tanker. I kan sammen ligge en plan for, hvordan du bedst kan være på efterskolen og dit linjefag uden det kommer til at fylde alt. Hvad tænker du mon om det?
På børneTelefonens hjemmeside har vi også en side, hvor du kan læse mere omkring det at gå på efterskole. Her er der nogle gode råd, som jeg ved hjælper for mange: Se her.
Hvis du har lyst, må du også gerne ringe ind til BørneTelefonen på 116111 og fortælle mere. Jeg tænker det vil være rigtig rart for dig, at tale med nogle om det du oplever lige nu.
Jeg håber sådan at du kan bruge mit svar. Og at du har fået mod på at dele dine følelser med nogle på efterskolen, så du kan få den rette hjælp. Man skal ikke gå alene med alle de svære følelser – husk at lærerne på skolen netop er der for at hjælpe dig.
Kærlig hilsen BørneTelefonen
