Venner forlader mig?
Hejsa
jeg er en pige på 15 år det kæmper med en utrolig stort angst problem.
Problemet med min angst er at det er overfor mennesker…
Jeg er på mange tidspunkter ignorere mine venner og undgået dem pga det så jeg er nu bange for de ikke ville mig mere.
De undgår mig, de snakker ikke særligt tit med mig som de plejer og de laver meget mere uden mig end med mig og når jeg så er med så er alt sådan lidt trist og grå.
Når jeg spørge ind til det benægter de alt og mener alt er som før men stadig kommer de nu mere end ofte med ting de mener jeg skal ændre på som gå dem på men de siger det alt tid som om de har snakket om det længe før de siger det til mig.
OG det går mig utroligt meget på for jeg får følelsen af at det er mig og så dem ikke længer os…
Jeg føler at jeg er problemet og har mest af alt lyst til at gå langt væk så de ikke længer skal tænke på mig og mine problemer.
Jeg er ikke længere del af gruppen og jeg er bare et punkteret tredje hjul der gør alt langsommere. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre….
Kh P
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.