Brev

Udenfor

Hej
Jeg er en pige på 12 år. Og undskyld hvis det ikke stå rigtigt det er fordi ordblind. Men jeg ved ikke hvordan jeg skal hjælpe en veninde. Fordi hun føler sig udenfor?? Og jeg ved jo også godt hun ikke har det nemt.Men hvad skal du gøre?? Og jeg føler også lidt selv at mine veninder vil deres kæreste frem for mig?? Og det mig bare ked af det.
Er det sådan lidt som om at miste håbet på kærligheden. Hvad kan jeg gøre?? Håber ikke det var spild af tid.

Pige, 12 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 12

Hvor er du altså bare en super sej veninde. Du kan nemlig se på din veninde, at hun ikke har det nemt. Og du vil rigtig gerne hjælpe hende, så hun får det bedre. Hvor er din veninde heldig at være veninde med dig! Jeg vil rigtig gerne hjælpe med nogle idéer så både du og din veninde kan få det bedre.

Du skriver, at du føler, at dine veninder nogle gange vil deres kærester frem for dig. Den følelse tror jeg, at rigtig mange kender.

For når man bliver forelsket, kan man godt nogle gange komme til at glemme sine venner og veninder. Også selvom man stadig er rigtig glad for sine venner og veninder. Måske er det sket for nogle af dine veninder?

Måske savner du nogle af de ting, du og dine veninder tidligere har lavet sammen? Så kunne du måske foreslå dem, at I kunne gøre nogle af de ting sammen igen?

Måske er det nogle af de samme ting, der gør, at din veninde føler sig udenfor? Fordi andre måske er optaget af andre ting? Og måske har de travlt?

Jeg tror den bedste måde, du kan hjælpe din veninde på, er at fortælle hende, at det måske bare er de andre, der har travlt med andre ting? Og måske kunne du fortælle din veninde, at andre gerne vil være sammen med hende – men at de måske bare er optaget af deres kærester eller andre ting?

Nogle gange sker det desværre, at andre med vilje holder nogen udenfor. Og det er ikke i orden. Hvis det er sådan for din veninde, er det vigtigt, at en voksen hjælper din veninde. Og så kunne du måske hjælpe hende med at få snakket med en lærer? Og måske kunne du tilbyde hende, at du tager med hende hen og snakker med læreren? Det tror jeg kunne være en kæmpe hjælp for din veninde.

Jeg ønsker både dig og din veninde alt det bedste fremover. Hvis I får brug for at snakke, er I altid velkommen til at skrive eller ringe til 116 111.

Kærlig hilsen BørneTelefonen

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Har du tanker som:
Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.