Kære pige på 9 år.
Det lyder til, at du har set nogle film som måske ikke lige var noget for dig. Det er helt normalt, at man kan blive bange for gysere og fantasere om, at det måske er rigtigt det der sker. Selvom man synes, de er skræmmende kan det også være være så spændende, at man bliver ved med at se dem. Men det er ikke rart at ligge om aftenen og føle sig bange.
Derfor vil det være en idé, at du snakker med dine forældre om det - både det med film og med ånder, så I sammen kan finde ud, hvilke film der vil være gode for dig at se. Der er mange både børn og voksne, som beslutter sig for, at de bare ikke ser gyserfilm. Så vil du med tiden tænke mindre på de ting, som gør dig bange.
Hvis du ikke kan falde i søvn og gerne vil tænke på noget andet, så kan det være en idé at se noget sjovt og hyggeligt.Hvis tankerne bliver ved med at fylde, er det også en god idé, at du lige går hen og og får hjælp fra dine forældre eller venner, der er gode til at berolige og snakke om det, at spøgelser og ånder ikke findes.
Nogle gange kan man også snakke med sig selv om, at det ikke er virkeligt, det man ser, men at det er helt almindelige skuespillere med helt almindelige liv.
Det er mest vores fantasi, der kommer til at finde på mere, når vi har set eller oplevet noget, som man bliver bange for. Derfor er det godt, at du allerede er begyndt at se færre gyserfilm, så måske det bedste for dig vil være, at fortælle om det til dem omkring dig, når du bliver bange. Jeg vil også foreslå dig, at du ikke ser gyser film i periode - fx i en måned og ser hvordan du har det med.
Kærlig hilsen
BørneTelefonen
