Skole
Hej BørneTelefonen i sommers flyttet jeg skole og har haft det lidt svært der. Da jeg kom var folk søde nok og det er de stadig men forleden dag fortalte en af mine venner at første dag jeg kom havde hun grint af mig begrund af mit tøj. Og andre dage hvor jeg har haft noget andet tøj på eller nyt farvet hår har folk fra min klasse grint af mig og efter det sagt at det faktisk var pænt nok men jeg tror ikke rigtig på dem. Jeg har efter det været bange for at gå i andet end en hoodie og jeans. Om aftenen ligger jeg tit og græder begrund af det der er sket. Jeg vil gerne finde noget at sige til dem men kan ikke for mig selv til det. Jeg er også tænkt på at få en psykolog til at hjælpe med alle de problemer jeg har men kan ikke snakke med mine forældre om det fordi jeg er bange.
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.