Psykologen tror ikke på mig

Kære pige på 15 år

Det lyder ærlig talt ikke som om, at det hjalp dig at tale med psykologen sammen med dine forældre. Jeg forestiller mig, at du føler dig lidt opgivende på det. Og det kan jeg sagtens forstå. 

Man kan ikke bare sige til et andet menneske, at det bare skal lade være med at have det dårligt og så komme videre. Det kan få en til at føle, at det er noget pjat - og måde at man kan tvivle på, at nogen vil hjælpe en. 

Jeg tænker, at det kunne være en mulighed at du ringer eller skriver til din egen læge, navnet står på dit gule sundhedskort. Hos din læge har du mulighed for at tale om de ting, som du har brug for. Dine forældre behøver ikke at være med hos lægen. Din læge kan efter jeres snak, så tage kontakt til dine forældre, hvis det er nødvendigt.

Hvis du har brug for at tabe dig, så skal det være fordi, det vil hjælpe dig med at få det bedre både helbredsmæssigt og selvtillidsmæssigt. Det skal ikke være fordi, andre synes det.
Der er masser af måder, man kan tabe sig på, uden at det skal føles som om, man ikke er god nok. 
Det kan man tale med sin læge om, eller man kan tale med en kostvejleder. For hvis man har det svært, så er det ikke en nem opgave at skulle tabe sig. Det skal man have hjælp til.

Men først og fremmest skal du have hjælp til at få det bedre. Du skal have nogen at tale med, som ikke gør dig ked af det eller svigter dig.
Hvis du har nogen i dit liv, som du kan betro dig til, fx din klasselærer, en bedsteforælder, en anden voksen eller en god ven/veninde, som du har tillid til, så synes jeg, at du skal prøve at betro dig til den, som du synes er bedst for dig. Så håber jeg, at den person vil hjælpe dig med at få hjælp - og fx støtte dig i at snakke med nogen, der også kan tale med dine forældre.
Du kan gøre det i et brev, hvis det er nemmere på den måde. Det kan tit være en god måde at gøre det på, så man får det hele med, og så man får beskrevet det hele på "den rigtige måde".

Det er også en mulighed at du ringer eller skriver ind til os på BørneTelefonen 116111

Kærlig hilsen
BørneTelefonen