Brev

Problemer med jalousi

Hej BørneTelefonen jeg er en pige på 12

Og jeg har et problem:(

Jeg er ridepige og har part på en pony
Som jeg elsker meget højt
Nu skal han måske have en part mere og jeg ved ikke hvordan jeg skal have det i starten græd jeg meget nu føler jeg Mig meget jaloux

Er bare så bange for at det ødelægger alt

håber i kan hjælpe mig

Pige, 12 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 12 år,

Tak for dit meget ærlige brev om at blive jaloux. Det er så flot, at du kan sætte ord på, hvad det er du føler. Det er der ikke mange der kan, og det er dit første skridt på vej mod hjælp.

Åh, jeg tror godt, jeg ved, hvordan du har det med at skulle dele hestens opmærksomhed med én mere. Jeg forestiller mig, at du bare elsker den hest og bruger rigtig meget tid i stalden og har en masse gode oplevelser, og nu føler du dig lidt truet på det hele.

Jeg forstår godt, at du er nervøs for den forandring, der kan være i, at der nu skal være en part mere. Det er klart og helt naturligt, at det giver utryghed, når noget nyt skal ske. Heldigvis er tanken tit meget værre end virkeligheden. Det ved jeg godt ikke hjælper dig super meget lige nu, men måske kan det hjælpe lidt at tænke på det på den måde.

Jeg tænker, at det er vigtigt, at du får snakket med ham eller hende der ejer hesten. Så du kan få svar på alle de spørgsmål, du har omkring, hvordan det skal være med den nye part. Det er helt naturligt at have mange spørgsmål, når noget ændrer sig, og det er vigtigt at få spurgt om dem. Tit sker der det, at ens tanker kan drille rigtig meget, hvis de ikke kommer ud af hovedet.

Tit kan det hjælpe at skrive alle sine spørgsmål ned på en seddel, så man kan huske at få spurgt om det hele. Det er vigtigt, at du tænker, at det er helt naturligt med spørgsmål, og hvis det er for svært for dig, kan du spørge om en af dine forældre  vil være med, når du skal snakke med hesteejeren.

Jeg håber, du kan bruge svaret. Hvis det hele kører lidt rundt lige nu, kan du også starte med at ringe til BørneTelefonen 116 111 og snakke med de søde rådgivere, der sidder der og er vant til at hjælpe.

Kærlig hilsen

BørneTelefonen

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat