Jeg ik okay
Hver nat alene på mit værelse ligger jeg i min seng og græder og tænker på alt hvad jeg gør forkert og hvordan jeg er over for mine venner.
For jeg har siden start af året haft det svært ved af være sammen med den ikke fordi jeg var social før men nu lukker jeg bare alle væk jeg har de dage hvor jeg bare ikke har lyst til solen står op og jeg skal o skole med dem for i år er det mit første år i på en ny skole sammen med nogle af mine andre venner.
Og jeg har flere gange blevet hjemme fra skolen fordi jeg ikke kan mere mine forældre ved det ikke, af jeg vær nat græder og jeg vil ikke snakke med mine venner fordi de forstår det ikke og det gør mig bare så vred så jeg får lyst til af pande dem en. Og jeg har ikke lyst til af flytte skole selvom det er en lorte skole og jeg stadig ikke har lært noget, fordi jeg har så svært ved tanken om nye mennesker og lærer
Det svært for mig af se glæden i livet selvom det lyder drastisk
Der er bare så mange ting lige nu og jeg sidder flere gange og græder alene på grund af det
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.