Brev

Jeg føler mig presset

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Hej pige

Hvor er det godt du skriver, jeg kan godt forstå du syntes at det er svært og ikke har det godt med at du bliver presset specielt når du selv siger fra.

Det er godt at du føler efter, og tør sige fra når der er noget du ikke har løst til. Desværre lytter dine forældre ikke til hvad du siger

Det at dine forældre  presser dig til at optræde selv om du siger fra og derefter skæller dig ud for at du begynder at græde er ikke i orden. At spille klaver er en hobby der skal være sjov og man skal kun vise den frem vis man har lyst – ikke fordi andre synes man skal.

Du har ret til at blive lytte til og dine grænser respekteres. Det er rigtigt, som du selv skriver, at man nogle gange skal presse. Men jeg fornemmer, at presset er blevet for stort for dig.

Jeg synes det er meget godt at du allerede har prøvet at snakke med dine forældre om problemet. Hvis du har mod på det kan du prøve igen. Du kan fortælle dem om hvordan det føles når de presser dig og måske foreslå at i samme planlægger optrædener.  Hvis du altså selv er interesserede i at blive bedre til at optræde.

Du kan også prøve at snakke med din lærer om det. Selv om det ikke involver skolen kan lærerne stadige hjælpe med, at du har det godt. Han/Hun kan fx hjælpe med at tage en snak med dine forældre

Det kan også være, du kan snakke med en anden voksen du stoler på fx et andet familiemedlem eller en vens forældre. Eller spillelæreren -hvis du lige nu har sådan en.

Hvis du er i tvivl om, hvordan du skal starte en samtale, kan du vise den, du vil snakke med dit brev og mit svar

Du kan også skrive et nyt brev til den person så er det måske nemmer at få sagt. Her er et link til vores guide om breve og en video der kan give dig råd.

Håber mit svar kan hjælpe dig. Du har allerede vist mig at du er en stærk og modige pige der kender sine grænser. Hold fast i at du har ret til at sige fra og det må dine forældre lære at respektere. Du beskriver selv at de godt kan finde ud af det med din lillebror så jeg tror og håber på de også kan med dig.

Du er velkommen til skrive igen eller ringe til. Vi sidder klar til en snak på telf.116111

De bedste hilsner fra BørneTelefonen

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat