Jeg er så bange for tandlægen…..

Kære pige på 16

Der er desværre rigtig mange, der i større eller mindre grad lider af tandlægeskræk. Og selvom man som dig har fundet nogle rigtig søde tandlæger, er skrækken der stadig. Når du beskriver dine symptomer, kan jeg godt se, at du nok er hårdere ramt end de fleste. Og derfor synes jeg, det er rigtig godt, at du skrev herind. Jeg vil gerne forsøge at hjælpe dig med nogle idéer, jeg tror, kan hjælpe dig.

Du skriver, at du ikke har fortalt om det til nogen, da du synes, det er for pinligt at indrømme. Jeg synes, slet ikke, der behøver være pinligt. Der er mange, der har tandlægeskræk. Der er mange, der er utrygge ved at gå til tandlægen. Følelsen af det grænseoverskridende, at føle sig nedstirret og den akavede stilhed, tror jeg, rigtig mange kan genkende.

Jeg har hørt fra andre, der er kommet af med deres tandlægeskræk, eller hvor den er blevet meget mindre. De har fortalt mig, at det vigtigste, de har gjort har været at være åbne overfor deres tandlæge. De har fortalt deres tandlæge, at de er utrygge. De har så fundet ud af, at deres tandlæge har været rigtig god til at berolige. For alle tandlæger er vant til, at folk føler sig utilpas, når de er hos tandlægen.

Når du fortæller åbent, hvad du utryg overfor, bliver du helt af sig selv lidt mere tryg. For så kan du være sig selv, og behøver ikke prøve at skjule, hvordan du har det. Ofte lykkes det alligevel ikke at skjule det, og de fleste tandlæger kan godt mærke på en, hvis man er utryg. Derfor er mit bedste råd, at du næste gang er åben overfor dine tandlæger med, hvordan du har det. Ville det være noget, du ville overveje?

Fordelen ved at fortælle det til dine tandlæger, er også, at I kan lave aftaler om, hvordan det skal foregå. Hvis du fx har det svært med at få fingrene ind i munden, kunne I aftale, at tandlægerne fortæller det til dig, inden de putter fingerene i din mund? Og måske kunne de fortælle dig, når de snart er færdige, så du ved, der ikke er lang tid igen? Og måske kunne de tandlæger bryde den akavede stilhed ved at lave sjov eller fortælle om et eller andet?

Jeg er sikker på, at dine tandlæger vil gøre alt hvad de kan, for at du føler dig mere tryg, når du er hos dem. Heldigvis har du to rigtig søde tandlæger, og dem synes jeg, du skal holde fast i. Jeg ønsker dig alt det bedste fremover. Hvis du får brug for at snakke, er du altid velkommen til at skrive eller ringe til 116 111.

Kærlig hilsen BørneTelefonen