Brev

jeg er en dreng på 10

jeg siger tit jeg vil dø fordi mine foældre blev skilt

min storebror er på efterskole men jeg er bange får han dør

Dreng, 10 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære dreng på 10 år

Jeg er rigtig glad for, at du skriver brev til BørneTelefonen. Og jeg vil meget gerne hjælpe dig.

Alle børn bliver kede af det, når deres forældre bliver skilt. Og nogle børn bliver også bange for, hvad der ellers kan ske af grusomme ting. Du fortæller, at du er bange for, at både du og din storebror skal dø. Det er ikke rart at gå med så bange følelser.

Når man er så bange, som du er, er det aller bedste at snakke med en voksen om det.

Måske kan du fortælle din mor eller din far om dine bange tanker? 

Eller måske har du en sød klasselærer eller en sød pædagog, der vil lytte til dig?

Eller hvad med dine bedsteforældre?

Hvis du synes, det er svært at sige, kan du skrive et lille brev, ligesom du nu har gjort til BørneTelefonen.

Jeg er sikker på, at du vil blive glad og lettet, når du har fået fortalt om dine bange tanker. Skynd dig at gøre det!

Mange gode tanker fra BørneTelefonen

Få flere gode råd om selvmordstanker

Selvmordstanker er ofte et tegn på, at man står i en situation, som er svær og som man ikke kan klare alene.

Der kan være mange forskellige årsager til, at man får selvmordstanker. Det kan fx være at man har mistet nogen tæt på. Det kan også være, man har oplevet noget, der har gjort en rigtig ked af det. Eller måske man undrer sig over meningen med livet og derfor tænker på døden.

Hvordan takler man selvmordstankerne? Det første skridt er at tale med nogen om det, det er nemlig vigtigt, at du ikke går alene med tankerne. Men hvordan fortæller man nogen om sine selvmordstanker? Måske man er bange for at gøre andre kede af det eller måske man ikke lige ved, hvordan man starter sådan en snak.

På siden her, kan du finde gode råd og hjælp til hvordan man fortæller noget svært.

Selvmordstanker Andre der hjælper

Angst og depression – gratis psykolghjælp

Gratis psykologhjælp til behandling af angst og depression (18-24 år)
Læs mere

Giftlinjen

Anonym professionel hjælp ved forgiftning af fx medicin eller rusmidler
Læs mere

Headspace

Brug for nogen at tale med? Ring, sms, chat eller duk op (12-25 år)
Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.
Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat