Brev

Farmor

Jeg er en pige på 11 år

Jeg er meget bange for at min farmor skal dø
jeg tænker på det hele tiden

der er ikke noget galt med hende som sådan udover det der følgere med nå man er 90 år gammel men jeg ved at det nok kommer til at ske snart
iværtfal ikke 6 år mere inde hun dør
men hun må bare ikke dø.

Pige, 12 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære Pige på 11 år,

Tak for dit brev. Jeg godt kan læse, hvor meget du holder af din farmor. Deet lyder også til, at din farmor er dejlig og frisk. Din farmor er også heldig at få så meget kærlighed fra dig.

Jeg kan godt forstå, du bliver bange, når du tænker, at din farmor en dag skal dø. Det er en tanke, der er helt naturlig at blive ked af. Måske skal du øve dig i ikke at tænke alt for meget over, at din farmor skal dø. Men, være rigtig glad for, at hun er her nu. At du kan nyde at være sammen med hende.

Det kan nogle gange være rigtigt rart at sige de ting højt, som gør en ked af det. Kunne du fortælle din farmor, at du holder rigtigt meget af hende. At du nogle gange tænker på, at hun skal dø, og at det gør dig trist og bange? Det ved jeg godt kan være svært at sige. Jeg tror, at hvis du har mod til det, kunne du og farmor få en god snak om det. Måske har din farmor også haft det på samme måde med sine bedsteforældre, da hun var barn.

Du kunne også starte med at snakke med dine forældre om dine tanker. Voksne er tit ikke så gode til at snakke om døden, som børn er. Så hvis du kan finde mod, tænker jeg at det vil være godt for jer alle sammen i familien. Det er helt ok at blive ked af det, når man snakker om døden og dem man savner.

Jeg håber, I får nogle snakke om de tanker du har. Jeg tror, at din farmor også vil snakke om, hvordan hun har det, når hun er sammen med dig. 

De bedste hilsner BørneTelefonen

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat