Et liv af dårlige hændelser

Kære pige på 16 år,

Sikke nogle oplevelser, du har været igennem! Hvor er det bare godt, at du har fundet vej til Brevkassen – og hvor er det stærkt gået, at du har skrevet herind. Du skal nemlig ikke bære rundt på de oplevelser helt alene.

Det, du har oplevet, er meget voldsomt, og jeg kan godt forstå, hvorfor du har det, som du har det. Du er blevet udsat for nogle overgreb, som har været ulovlige! Jeg fornemmer, at du ikke har snakket med nogen om dét, du er blevet udsat for? Og jeg fornemmer, at du måske ikke synes, at der er nogen, du kan tale med? Heller ikke dine forældre?

Det kan være meget svært og voldsomt, at skulle fortælle et andet menneske om sådanne oplevelser, men det er bare så vigtigt, at man får snakket med nogen, så man kan få hjælp til at få det bedre. Hvis det er tanken om at skulle sidde over for en anden person og fortælle om tingene, der er noget af det sværeste, kan det nogle gange være en god idé at skrive et brev, en besked eller en anden måde, som kan hjælpe dig til at dele det. Tror du, det ville gøre det hele bare en lille smule lettere?

Hvis du ikke har lyst til, eller ikke kan, tale med dine forældre, kan det være, at du kan starte med at tale med en veninde? Måske kan hun hjælpe dig med at finde ud af, hvem du kan tale med? Du kan også tage til lægen (du bestiller en tid hos lægen ved at ringe til lægesekretæren. Lægens nummer findes på dit gule sundhedskort) og snakke med lægen om det du har været udsat for – og hvordan du har haft det.

Lægen vil kunne hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kan få hjælp til at komme igennem det meget svære og få det godt. Man har nemlig brug for hjælp til at komme af med den slags oplevelser, men det ved du helt sikkert allerede. Ofte vil man have brug for at tale med en psykolog.

Det kan også være, at der er en lærer på din skole, du har tillid til? Måske føles det underligt at tale med en, man ikke kender så godt, men hvis du kan komme i tanke om en, hvor du tænker, at det ville måske være lidt OK, at skulle tale med ham/hende om det hele, så er det måske netop den person, der kan hjælpe dig.

De drenge, der har begået overgrebene, kan også meldes til politiet. Det er også noget, du kan tale med din læge eller en anden person om. Jeg tænker også, at du har brug for at vide, at du kan få hjælp her og nu hos www.voldtaegt.dk - du kan ringe ind og få hjælp, du kan læse på deres hjemmeside, hvordan de kan hjælpe dig - der ligger centre for voldtægtsofre i hele landet, hvis du har brug for at tage ind og få hjælp.

Du er også hjerteligt velkommen til at skrive til os på Chatten eller SMS’en – eller ringe til BørneTelefonen. Så kan du måske øve dig i at tale med god voksen, der lytter til dig. Hvis du skriver på sms eler chatten, kan du sende linket til brevet her. Så kan chat-rådgiveren hurtigt læse, hvad det hele går ud på.

Du har allerede taget første skridt mod at få det bedre! Det er så mega stærkt gjort. Jeg tror på, at du kan tage endnu et skridt og tale med en person tæt på dig, med din læge, center for voldtægt eller med os.

Det er ikke din skyld, at du er blevet udsat for de overgreb – og det er vigtigt, at du får hjælp!

Kærlig hilsen

BørneTelefonen