Er det dumt, det jeg laver ?

Kære du

Hvor er det dejligt at læse, at du tænker over, om det kan gå galt på et tidspunkt. Det er rigtig godt tænkt af dig. Det at være alt for optaget af sin krop, vægt og mad kan nemlig meget nemt komme snigende uden man opdager det. Og så kan det være svært at ændre på.

Når man er i din alder, skal man ikke mærke sult. Din krop er ved at udvikle sig fra pige til kvinde, og det kræver, at den får en masse sund mad. 

Jeg tænker derfor, at du skal tale med sundhedsplejersken på din skole. Hun har en stor viden om, hvad du bør veje, og hvordan din krop bedst bliver sund og stærk. Derudover ved hun også en masse om spiseforstyrrelser, og hvad man skal passe på, for ikke at miste kontrollen. Hun kan også tale med dig om, hvorfor du gerne vil tabe dig. Og hun kan hjælpe dig med, at du ikke mister kontrollen.

Lysten til at tabe sig kan smitte på den måde, at der pludselig kan være flere piger i den samme gruppe, der går op i vægt og udseende på en måde, der ikke er god. Det kan sundhedsplejersken også være med til at gøre noget ved. 

Jeg synes også, du skal tale med dine forældre om din bekymring. Så kan de hjælpe dig med at få noget sund at spise derhjemme. 

Pas på dig selv

De kærligste tanker og hilsner fra BørneTelefonen