Angst, hjælp
Hej
jeg skriver til jer fordi jeg har haft det rigtig svært på det sidste,
jeg har angst for opkast, som har ført til flere og flere angster. Jeg har hele tiden en trang til at græde, og jeg har svært ved at komme igennem dagligdagen.
Jeg får tit nogle “anfald” hvor jeg begynder at ryste, være svimmel og få kvalme.. Det er ligesom om at det starter med at jeg har en lille smule kvalme, og så bevæger det sig op til at blive et slags “anfald”.
Ville høre om i kunne hjælpe mig og eller give mig nogle tips til hvad jeg kunne gøre??
Tusind tak på forhånd!
Mvh M.