Brev

Jeg drikker for meget

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 18 år

Hvor er det godt, at du handler på det, du kan mærke. Du har nemlig helt ret, når du mærker, at du har et problem, du skal have hjælp til. For når man drikker alene for at dulme svære følelser, har man nemlig et alkoholmisbrug. Derfor er det så godt, at du beder om hjælp. 

Du ser meget fint selv, at der er en grund til, at du drikker; du har det dårligt med dig selv. Når man drikker, fordi man har det svært, skal man have hjælp. For som du selv beskriver, er det rigtig svært at stoppe alene. Særligt, hvis man ikke også får hjælp til den bagvedliggende grund. 

Det bedste, man kan gøre, er det, du gør nu. Fortælle andre, hvordan du har det, så de kan hjælpe dig med at få den hjælp, som du fortjener. 

Du skriver ikke, hvor du bor. Men jeg får fornemmelsen af, at du bor alene, og at du derfor kan skjule dit misbrug. Men er der alligevel nogen i din omgangskreds, der har mærket, at der er noget galt? Er der fx nogen, der har spurgt til dig? Dine forældre, en god lærer, en veninde eller en helt anden? 

Det kan være rigtig svært at bede om hjælp. Men en start er at være ærlig, når nogen spørger til en. Ville du derfor kunne fortælle nogen, at du faktisk har det svært og tænker, at du skal have hjælp?

Du kan også overveje at skrive et brev, hvor du fortæller, hvordan du har det og give det til den, du gerne vil have hjælper dig. Et brev kan være en god måde at få startet en samtale på, fordi man kan tale "om" brevet og sammen finde ud af, hvordan du bedst kan få hjælp.     

Men du skal vide, at der også er andet, du kan gøre. Fx tilbyder "Netstof.dk" rådgivning til unge, der har et problematisk forhold til alkohol. Du kan måske starte med at besøge deres hjemmeside. Det kan du gøre her: https://netstof.dk/find-hjaelp.

På hjemmesiden kan du se, hvor du kan få hjælp i dit nærområde ved at indtaste den kommune, som du bor i. I de fleste kommuner er der tilbud, hvor man kan starte med at være anonym. Det er ofte en stor hjælp, når man skal starte med at snakke om noget, der er svært.  

Jeg ønsker for dig, at du holder fast i modet til søge hjælp, så du kan få et dejligt ungdomsliv. Du har allerede taget det første vigtige skridt på vejen – fortsæt og bed om mere hjælp. Selvom det kræver overvindelse og mod, så tror jeg, du vil føle en styrke og lettelse, når du først får delt din "hemmelighed".

De varmeste hilsner
BørneTelefonen

 

Flere gode råd til unge Om alkohol

Når man er ung, kan det være, at man begynder at interessere sig for fester. Eller måske at ens venner, er begyndt at feste – og måske er nogen også begyndt at drikke øl og drinks til festerne?

Har du tanker som: Jeg føler, jeg skal drikke, for at være en del af fællesskabet. Det er som om, der er et gruppepres til festerne. Hvordan siger jeg fra? Jeg vil gerne prøve at drikke, men hvordan taler jeg med mine forældre om det? Jeg tror jeg har et alkoholproblem, hvordan får jeg hjælp til at komme ud af min afhængighed? Hvad kan der ske, hvis jeg drikke for meget? Min ven bliver altid for fuld, hvordan kan jeg hjælpe?

Tjek siden ud og find svar på dine spørgsmål. Du kan tage en quiz og finde ud af, om du kender til myterne om alkohol. Du kan også læse gode råd til, hvordan du drikker alkohol på en sikker måde eller du kan læse andre børns dilemmaer og se BørneTelefonen svar.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat