Brev

Fucket mit liv op

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13

Tak for dit brev. Tak for, at du havde modet til at skrive herind på trods af alle de ting, du har været igennem og stadig kæmper med. Du har uden tvivl oplevet rigtig meget. Og måske føler du lige nu, at det hele er ligemeget og håbløst. Men det er det ikke. Du har nemlig et stort ønske om at lave tingene om. Og så kan det godt lade sig gøre. Der er mange ting. Så måske skal du tage en ting ad gangen. Derfor synes jeg, at du skal gemme mit brev og læse det igennem en gang imellem. Så er jeg sikker på, at du vil opdage, at det går fremad og i den rigtige retning. Jeg vil meget gerne hjælpe dig og komme med nogle idéer til, hvad du kan gøre. Der er mange ting, jeg gerne vil fortælle til dig. Derfor er brevet desværre blevet lidt langt.

Du har været udsat for mobning. Når man er udsat for mobning, kan det gå ud over, hvordan man har det med sig selv. Det samme kan en utro kæreste. Man kan få dårligt selvværd. Og man kan miste troen på, at andre vil en det godt. Man kan tro, at ens venner ikke er rigtige venner, der holder af en, som man er. Jeg tror at mobningen har været med til at give dig nogle af de problemer, du senere har kæmpet med. Det er godt, at mobningen er stoppet – men hvis den alligevel ikke er stoppet helt, er det vigtigt, at det bliver stoppet.

Du skriver, at dine lærere ikke kan lide dig. Jeg tror på, at de fleste, der har valgt at være lærere, har valgt det, fordi de gerne vil hjælpe børn og unge videre i livet. Måske tror lærerne bare, at du er en pige, der møder træt op i skolen og ikke bryder sig om at være der? Måske ved lærerne ikke, at du har svært ved at sove om natten, og hvor meget du har kæmpet og stadig kæmper med? Og måske findes der en lærer, der gerne vil snakke med dig? En, der vil lytte på dig og støtte dig i at få det bedre? Det kan være en af dine egne lærere. Men det kan også være en anden lærer på skolen. Eller måske en lærer, du havde i de mindre klasser, men ikke har mere. Jeg synes, du skal overveje, om der ikke findes en lærer, du kunne snakke med. Du er i skole mange timer om ugen – derfor er det vigtigt, at du har det godt, mens du er der.

Det er rigtig sejt gået, at du selv har kunnet kæmpe mod mange af dine udfordringer. Nogle af udfordringerne dukker desværre nogle gange frem igen. Og derfor er der nogle steder, du kan kontakte, hvis du har brug for yderligere hjælp. Hvis du stadig kæmper mod en spiseforstyrrelse eller hvis selvskaden igen begynder at fylde, kan du se mere på https://www.lmsos.dk/kan-vi-hjaelpe-dig/jeg-skader-mig-selv/ (selvskade) eller https://www.lmsos.dk/kan-vi-hjaelpe-dig/jeg-har-en-spiseforstyrrelse/ (spiseforstyrrelse). Her kan du finde viden og information om deres anonyme rådgivning.

Der er også steder, der kan hjælpe med problemer med alkohol og hash. Der er noget, der hedder Netstof, som du kan læse mere om på https://www.bornetelefonen.dk/henvisning/netstof. Her tilbyder de information og rådgivning om alkohol og hash. Alle kommuner skal også tilbyde anonym rådgivning til børn og unge, der har brug for hjælp og støtte. Det kan du læse mere om på https://www.bornetelefonen.dk/henvisning/anonym-r%C3%A5dgivning-kommune.

Du skriver, at dine forældre ikke kender noget til de ting, du kæmper med. Og at de sikkert ville sende dig på kostskole, hvis de vidste det. Nogle gange kan forældre desværre godt blive lidt for fordybet i deres arbejde og karriere. Og i et rigtig stort hus kan det være nemt at være i hvert sit rum uden måske at have særlig meget med hinanden at gøre. Men selvom du allerede har kæmpet godt helt alene (og det har du været rigtig god til) – tror jeg det er vigtigt, at andre også hjælper og støtter dig. Om det lige er kostskole, der er den rigtige løsning for dig, ved jeg ikke. Men det er vigtigt, at du får hjælp. Og selvom du måske tænker at en kostskole er noget forfærdeligt noget, vil det også kunne hjælpe dig med at starte forfra på en frisk. På en kostskole er der altid mange andre omkring en – så ensomheden ville også blive mindre. En kostskole er også et godt sted. Så jeg synes ikke, at tanken om måske at komme på kostskole skal afskrække dig fra at bede om hjælp og støtte fra dine forældre.

Måske ved du ikke lige, hvordan du skal få noget af alt det her sagt til dine forældre? Og måske er du nervøs over, om du får lov til at tale ud og fortalt det, du synes, de skal vide for bedst at kunne hjælpe dig? Så kunne du overveje at skrive et brev til dem. BørneTelefonen har faktisk en ret god guide, der hjælper med at skrive et brev. Guiden kan du finde på https://www.bornetelefonen.dk/skriv-0. Måske kunne det være en god indledning til en snak med dine forældre, der kunne hjælpe dig videre?

Jeg håber, du har kunnet bruge nogle af mine idéer. Måske virker det hele lidt uoverskueligt. Men så skal du vide, at du faktisk allerede er godt på vej. Du har allerede bedt om hjælp første gang. Og jeg er sikker på, at alle voksne gerne vil hjælpe en ung, der kommer til dem og fortæller nogle af de ting, du har skrevet om i dit brev. Og til sidst skal du vide, at du altid er rigtig velkommen til at skrive eller ringe på 116111.

Kærlig hilsen BørneTelefonen

Flere gode råd til unge Om alkohol

Når man er ung, kan det være, at man begynder at interessere sig for fester. Eller måske at ens venner, er begyndt at feste – og måske er nogen også begyndt at drikke øl og drinks til festerne?

Har du tanker som: Jeg føler, jeg skal drikke, for at være en del af fællesskabet. Det er som om, der er et gruppepres til festerne. Hvordan siger jeg fra? Jeg vil gerne prøve at drikke, men hvordan taler jeg med mine forældre om det? Jeg tror jeg har et alkoholproblem, hvordan får jeg hjælp til at komme ud af min afhængighed? Hvad kan der ske, hvis jeg drikke for meget? Min ven bliver altid for fuld, hvordan kan jeg hjælpe?

Tjek siden ud og find svar på dine spørgsmål. Du kan tage en quiz og finde ud af, om du kender til myterne om alkohol. Du kan også læse gode råd til, hvordan du drikker alkohol på en sikker måde eller du kan læse andre børns dilemmaer og se BørneTelefonen svar.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat