Brev

vrede

Hej

Er en pige på 12

Jeg har hele mit liv haft meget vrede og mit kropsprog er ik det fedeste.

Når men når jeg bliver sur kan jeg finde på at smide mine ting på bordet og gå fra klassen hvis der er en der siger noget til mig som ik er okay.

Hele min klasse ved godt jeg har meget temperaman og en svær fortid men der er stadig nogle af dem der er lede og for det meste kan jeg godt bare holde inde

men når jeg har en dårlig dag er det så slemt at jeg vælter ting.

Mine lærer ved godt hvorfor jeg gør det og lader mig være sur

men nogle gange kommer min mandelige lærer ud og spørger hvad der skete og der går det galt fordi jeg kan ik snakke med nogle når jeg er sur for så råber jeg af dem og skrider.

Mine venner er nogle gange blevet bange for mig når jeg virkelig er blevet sur

men det er det eneste jeg kan styre det er ikke at røre dem.

Jeg kan også godt finde på at komme op at slås.

Men det aldrig min mening at skade nogle men en gang imellem er jeg så sur at det går ud over andre

Hvad gør jeg?

PS har virkelig ik meget tålmodighed så det er også det der gør mig sur.

Pige, 12 år

Svar fra andre

Børn

Heeey, mega sejt at du skriver herind!

Jeg kender det sgu godt, det dér med at blive så sur at man har lyst til at kaste med alt. Jeg tror at det vigtigste for dig er at fokusere på din selvbeherskelse og tage en dyb indånding hver gang noget eller nogen er træls.
Det skal så også lige siges, at det er okay at blive sur engang imellem. Hvis det er en person som er led, er det i orden at påpege det overfor vedkommende og blive rigtig gal.
Hvis det kan lade dig gøre, er det andre måder at få sin vrede ud på. For eksempel havde en kammerat været rigtig modbydelig mod mig, og han var gledet på et gulvtæppe og lå så på jorden. Det var så fristende at fare over ham og slå, men jeg beherskede mig, og efterlod ham med en spydig kommentar, og så gik jeg.
Det er så svært at beherske vrede, det er en meeega stærk følelse, og det er så nemt at blive opslugt af den, men prøv at øv dig så godt du kan.
Hvis folk driller dig med dit temperament, er det bedste du kan gøre, simpelthen bare gå. Hvis du bliver vred på dem og reagerer, giver du dem den reaktion de vil ha’.

Jeg håber at det hjalp, og held og løj’ 🙂

Dis is spartaaaaa, Pige, 13 år
maj 18, 2020

Hej pige på 12

Kan super godt forstå dig og sætte mig ind i din situation.

Jeg har og er stadig en tøs med masser af temperament. Jeg går i ottende klasse nu og i de små klasser gjorde jeg præcis som dig. Kastede hårdt med tingene ned i bordet eller gulvet og gik rasende og larmende ud af lokalet. Jeg slog også drengene fra min klasse fordi de var de største røvsvin. Plus er blevet mobbet i seks år.

Jeg ved præcis, hvordan du har det og jeg stadig dagen i dag i ottende klasser får nogle flips i skolen nogle gange og kommer dsv til at lave en kæmpe scene og udstiller mig selv foran hele årgangen. Det er bestemt ikke rart.

Jeg arbejder på at styre min vrede, fordi hvis min vrede tager kontrollen, så kan jeg komme i store problemer i fremtiden. Jeg kæmper virkelig for at styre min vrede og ikke lade mig provokere af hvad andre siger til mig.

Mit bedste råd til dig er, at du gør det samme. Op i røven med det folk siger til dig, det er nemmere sagt end gjort, men det er virkelig godt og rart at kunne styre sin vrede, når man først har lært det. Du kunne eventuelt også snakke med dine lærer omkring hvad i sammen kan gøre, når du kan mærke du skal til at få et kæmpe raserianfald.

Hilsen pigen på 14.

Pigen på 14, Pige, 14 år
maj 19, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Min online veninde

Min far

Flere breve om Vold

Få flere gode råd, hvis du oplever Vold i familien

Vold er altid ulovligt, så hvis du oplever vold i familien, er det rigtig vigtigt, at du får hjælp. Hvis din mor eller far slår eller taler nedladende til dig, så er det aldrig din skyld! Det er altid de voksnes ansvar, at du føler dig tryg.

Vold kan ske på forskellige måder. Nogle oplever, at deres forældre er voldelige overfor hinanden. Det kan også være, at volden går ud over dig eller dine søskende.

Vold i hjemmet kan både være fysisk og psykisk. Fysisk vold er, hvis man fx bliver sparket, slået, rusket eller nevet. Psykisk vold er, hvis man fx bliver ignoreret, ydmyget, truet eller talt nedladende til.

Her på siden kan du få nogle råd til, hvordan du kan få hjælp, hvis du oplever vold derhjemme. Du kan se en video om vold i familien, læse om rettigheder, få hjælp til at skrive et brev eller læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her

Du kan få en Bisidder fra BørneTelefonen

Hvis du skal til møde i kommunen eller i Familieretshuset, kan en voksen fra BørneTelefonen gå med dig. Det er helt gratis at få en bisidder.

Se hvordan

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev