Træt af at bære andres problemer

Hej! Jeg har haft et meget lignende situation før. Personen kom kun til mig når hun havde et problem og jeg følte mig som hendes psykolog. Vi talte dog aldrig om mig eller mine problemer. Er det Mon også sådan du har det?

Jeg forstår godt det kan være redt træls, især hvis man ikke har så mange andre venner til at være med I stedet for personen.

Jeg syntes der er et par ting du kan gøre:

Step 1. Hvis hun har et eller et par store problemer hun bliver ved med at snakke om syntes jeg I kan prøve at løse dem sammen. Det her virker dog selvfølgelig kun hvis hun ikke finder nye lige efter

Step 2. Sige det til hende. Jeg ved godt du ikke vil ødelægge jeres venskab, og jeg forslår ikke du siger”jeg er træt af dine problemer”, men måske bare ” Der er så mange problemer lige for tiden, skal vi ikke prøve og glemme lidt om det og snakke om noget andet?”.

Hvis det ikke virker eller hun kommer tilbage til sine problemer lidt efter, prøv ” Jeg ved godt du er rigtig træt af det, men jeg har også haft en lidt hårdt dag I dag, kan vi måske chill sammen lidt I stedet?”. Men hvis hun ignorerer alt det her og går tilbage så prøv:

Step 3. Byg en ny social cirkel. Jeg siger ikke du skal give op din ven, men det ville måske være godt med lidt tid hvor du kan være fri for hendes problemer. Jeg ved godt det ikke er så nemt med at bare “finde venner”, men noget der hjalp mig meget var at gøre det over noget jeg brændte for.

Har du en hobby du elsker og vil gerne blive ednu bedre til? Eller noget du syntes er spændende og virkelig gerne vil lære? En fritidsaktivitet/kursus kan virkelig hjælpe med mange ting. Du kan have det sjovt med det du elsker, og samtidig være sammen med folk som forstår og har samme interesser som dig. Du kan finde dit “folk” på en måde og selv hvis det er en gang om ugen er det bare sådan et lettelse at kunne grine og vokse sammen med andre børn på den måde. Jeg vil annealed det selv hvis Step 1 eller 2 virker.