Overvægtighed

Hej
Som mange andre også har skrevet, så skal du ikke være ked af din vægt! Alle er bygget på sin egen måde, og kroppe ser forskellige ud!
Jeg ville anbefale dig, at snakke med dine forældre om det. Mange mennesker har problemer med deres syn på deres krop, og det kan udvikle sig rigtig grimt. Her snakker jeg om selvhad og selvskade.
Desuden hænger overvægt og det at være usund ikke altid sammen. Mange mennesker er stadig sunde, selvom at de ikke er slanke. Du dyrker motion og får bevæget dig hver uge, og så lyder det til at du spiser sundt. (Det er okay at spise lidt chips en gang imellem)
Har selv en mor der går meget op i motion og mad, og føler selv at det er en bonus. Man lærer en masse omkring hvad det vil sige at være sund, men det er vigtigt at det ikke tager overhånd. Ens personlighed har ikke meget at gøre med ens udseende, og man kan sagtens være en god og dejlig person uden at være slank.
Så prøv at øve dig på at være glad for din krop. Sig til dig selv at du er okay som du er. Du kan gøre det hver morgen og aften, imens du børster tænder eller noget andet. Hvis du gør det regelmæssigt, bliver det en vane, og det kan virklig løfte ens selvværd og lykke.
Håber du kan bruge mit svar til noget, og så husk at elske dig selv!