Brev

For tynd

Hejsa

Jeg har læst mange steder at folk føler sig for tykke

men hvorfor er der ingen breve om nogle der føler sig for tynde?

Jeg synes jeg er usædvanlig tynd og ville meget hellere være tyk er også bange for at min kæreste ikke kan lide mig.

Jeg syntes nemlig hun er helt perfekt og vejer tilpads osv.

Skal lige sige jeg går næsten i 5 klasse og vejer kun 27 kilo og har altid været ked af min krop.

Men hvad syntes piger egentlig om det?

Jeg er også meget lav

Dreng, 11 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej jeg er den dreng der lavede brevet

Det skal lige siges at jeg ikke må spise mere usondt end jeg plejer

Ham der lavede brevet, Dreng, 10 år
maj 26, 2020

Tusind Tak for alle rådene😀

Ham der lavede brevet, Dreng, 10 år
maj 26, 2020

1. Tjek din BMI (Body Mass Index), på internettet. Det er ikke sikkert at du er undevægtig.
2. Bare fordi at du er undervægtig, betyder det ikke at du er usund, eller unormal. Formentligt er du det, der hedder Hyper Metabolistisk. Det betyder at du har et højt stofskifte, og derfor skal spise mere end andre for at tage på. Dette er kun et tegn på at du har spist sundt i løbet af din barndom.
3. For at tage på, skal du gøre noget meget enkelt. Spis mere mad end af hvad du bliver mæt af. Det behøver ikke at være meget mere, bare mere. Efter en måned vil du mærke forskel hvis du gær det konsekvent ved hvert måltid.
4. Begynd at træne lidt. Armbøjninger for overkroppen, Bulgarian Squats for ben. Mavebøjninger for maven, og rygbøjninger for ryggen.
Dette vil dog ikke have den store effekt indtil du er gået ind i puberteten.

Anonym, Dreng, 18 år
maj 26, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Ved ikke hvad der sker

For tyk

Flere breve om Udseende

"Det kender jeg godt" Få gode råd fra panelet

Kigger du på dine klassekammerater, og synes de har en meget bedre tøjstil end dig? Føler du dig usikker over at gå i det samme tøj hver uge?

podcast

Lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør skuespiller Andreas Jessen og 17-årige Laura fortælle om at sammenligne sit udseende med andre og usikkerheder.

Podcast

Lyt til afsnit

Få flere gode råd til krop og udseende

Kroppen vil ændre sig hele livet. Det er en del af at blive ældre. Rigtig mange begynder at sammenligne sig selv med andre, og nogle bliver kede af det over deres udseende.

Mange børn og unge fortæller, at de sociale medier påvirker dem. Og historier om slankekure, BMI og gode råd kan være svære at forholde sig til.

Her på siden kan du få gode råd til, hvordan du kan få det bedre med din krop og dit udseende. Du kan også prøve quizzen, og lære at kende forskel på, hvad der er facts, og hvad der er myter om krop og udseende.

læs mere