Tror jeg har Social Angst?

Heyy<3
Jeg vil helt klart anbefale at snakke med dine forældre om det. Du ska ikke gå med så svære ting alene, og er sikker på at dine forældre vil forstå og hjælpe dig.
Angst er flere forskellige ting, og bare fordi du bliver utryg ved nogle forskellige ting behøver det ikke nødvendigvis at være angst. Når det så er sagt, kan det jo sagtens være en form for angst så derfor er det vigtigt der blir snakket om det.
Jeg har ikke været i skole i snart 2 år, fordi jeg fik mange af de samme tanker eller “symtomer”. Jeg fik ikke skannet med nogle om det, så derfor gik det rimeligt meget galt og har nu fået konstateret social-angst. Derfor er det sp vigtigt du for sagt det til nogle🥰

Hey<3. Jeg forstår præcis hvordan du har det, jeg har været/er i den samme situation som dig. Jeg havde det også meget svært med at fortælle det til mine forældre, men en dag blev det så dårligt, at jeg endelig accepteret, at havde brug for hjælp. jeg skrev til min mor via sms pga jeg vidste at jeg ikke ville kunne klare at sige det til hendes ansigt. Det hjalp 100%, det var som at få elefanter af mine skuldre.

long story short.
du burde fortælle en voksen du stoler og kan hjælpe dig (f.eks dine forældre). du fortjener det hjælp du har brug for. Du gør det ikk for opmærksomheden. Folk kigger ikke mærkeligt på dig, det hele er bare i din hoved <3

(ps. det hjælp du kunne få fra din skole er f.eks at blive fritaget fra mundtlige spørgsmål foran klassen, ikke blive presset til at fremlægge foran mange, osv.)