Brev

livet

hej, det her brev, er et lidt blandet brev

jeg vil gerne starte med at sige at jeg er sygt forvirret,

jeg går i 7 og jeg vil gerne finde ud af hvilken retning jeg vil gå i i fremtiden såsom job og passion.

og jeg vil også forbedre mig i de fag uddannelsen til mit drømmejob kræver,

problemet er så, at jeg har INGEN ide om havd jeg vil, i fremtiden.

der er også en adnen ting,

jeg føler at jeg har angst og stress,

jeg er ikke sikker men jeg har en meget travlt hverdag, jeg går til karate 4 gange om ugen og så går jeg også til et kursus om lørdagen (alle fritids aktiviteter er frivillige)

men oven på det, har jeg også en hel masse lektier!

nogle gange føler jeg mig så “mentalt udmattet” og jeg har også svært ved at koncentrere mig,

jeg bliver let distraheret

undskyld, hvis brevet blev lidt for langt,

jeg er bare vild forvirret og frustreret.

hilsen, pige, 12 år

Pige, 12 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Det er ikke sjovt at være tidspresset, øhm dar er ikke særlig meget at gøre. Vis du forstår. Men du kan prøve at finde en at snarke med som Fx din mor, far, søster eller bror (vis du har en) lærer eller venner. Prøv at sig fx “jeg er lidt tidspresset er i også det?” eller “vil i måske hjælpe mig jeg er nemlig tidspresset” eller nået helt tragedie. Så kan de være at de siger “ej er du også det” eller så nået det kan også være debare vil hjelpe eller du kan prøve og se om du måske kan gå til nået mindre.
KH mulle❤️

Mulle, Pige, 14 år
august 28, 2020

Hej søde💞. Der er virkelig mange der er tidspresset i dagens samfund. Fortæl dine forældre det du har skrevet i brevet. De kan evt få dig til en psykolog så du kan få talt det ud❤️❤️. Det skal nok gå 💞

💪💪💪💪💪💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿, Pige, 16 år
august 30, 2020

Hej. Til det første du skriver syntes jeg du skal tage det roligt og søge lidt viden på nettet eller hos bekendte. Du kn fx søge på UddannelsesGuiden, der inde kan du læse om næsten alle uddannelser og hvad det kraver. men ellers så ta det roligt, du har godt og vel 1-2 til at tænke endnu og længere tid hvis du skal i 10 klasse.
og til det 2. du skrev med at du føler dig tidspresset, det kan jeg godt forstå når du har så meget at se til, både sport, skole, venner og familie (osv), så det klart at du bliver udmattet hurtigt, måske spørg en du stoler godt på, en forældre, bedsteforælde, en lære, din læge, de ville nok gerne hjælpe dig med at finde ud af hvad du skal gøre.
håber det kunne hjælpe bare lidt, vi ses.

Anonym, Pige, 15 år
august 30, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Forældre kan ikke se alt hvad jeg gør

Stress

Flere breve om Stress

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Har du for meget om ørerne? Føler du dig også nogle gange presset over skole, lektier, fritid og venner?

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Laura Keil og 15-årige Oliva tale om pres i skolen og at finde sin vej i livet.

podcast

lyt til afsnit

Få endnu flere gode råde om hvordan du kan slappe af og finde ro

Der er forskel på at have travlt med en masse ting og så at være stresset. Det er ikke farligt at opleve mindre mængder af stress, det gør vi alle sammen. Men hvis du oplever, at du ikke kan slappe af og at du hele tiden føler dig bagud, så er det rigtig vigtigt, at der bliver gjort noget ved det. Der er nemlig ingen børn, der skal have stress.

Måske du tænker: Hvorfor er jeg stresset? Hvordan undgår jeg stress? Hvad er symptomerne på stress? Hvordan ændrer jeg mine forventninger til mig selv? Hvordan siger jeg nej? Hvordan får jeg mere ro i min hverdag? Hvorfor føler jeg mig aldrig god nok?

Du kan blive stresset af forskellige årsager. Det kan fx være dine forældre pludselig skal skilles og den nye situation gør dig stresset og trist. Det kan også være, at du har alt for meget, du skal nå i din hverdag. Det kan også være, at du har for høje krav til dig selv.

Her på siden kan du få gode råd og læse andre børns breve og BørneTelefonens svar. Du kan også prøve en vejrtrækningsøvelse, der kan få dig til at slappe af eller du kan lave en plan, der kan hjælpe dig med, at huske dig på, hvad der gør dig i godt humør.

Læs mere her

Stem