Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Skole

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Hej…
Det er virkeligt ærgerligt at du har det sådan. Du skal bare tage det roligt. Hvis der er ord du ikke forstår kan du jo prøve at slå dem op. Jeg synes det er et svært dilemma du er i.
Held og lykke i fremtiden.

  • Anonym, Pige, 13 år

Jeg kender alt til at være bange og det er helt normalt. Det jeg plejer at gøre er at jeg ligger og tæller ned fra 5-0 og så lukker jeg øjnene indtil jeg bliver bange igen. Så gentager jeg igen og igen.

Held og Lykke

  • Hjælperen, Pige, 12 år

Jeg synes du skal prøve at snakke med din lære om hvordan du har det, det ville være det bedste.
Din lære burde hjælpe dig med at finde ud af problemet ved fx at hjælpe dig med at finde
En ny god bog❤️

  • Hans, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Skole og efterskole Andre der hjælper

Uddannelsesguidens eVejledning

Vejledning om uddannelse og job
Læs mere

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Måske har du tanker som: Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat