Brev

Træne

Hej

Jeg vil godt træne inden jeg tager i skole

men ved bare ikke hvordan

fordi jeg står op 06.15

og går i skole 07.00

( min skole starter 07.30 )

Pige, 12 år

Svar fra andre

Børn

du kan måske cykle i skole, det er jo en form for træning. men hvis du har et specifikt træningsprogram så vil det nok være smartest bare at vågne endnu tidligere fx kl 5, så du også har tid til det inden skole.

Anonym
august 26, 2024

dav
du kunne gøre det at du tager en ret stor omvej til skole så du løber en tur før skole. så kommer du både i skole og får taget en frisk morgentur

Anonym, Dreng, 15 år
august 27, 2024

H is du kan gøre dig klar på 15 min. Så synes jeg at du skal løbe en tur på 25 min ca. Fra klokken 06:30 eller 25 og så til 06:55 eller 50 måske med sin hund hvis du har en jeg har en hund og jeg løber en hel kilometer hver morgen med den måske er det en ide eller stå lidt tidligere op h is det bliver for presset
Håber du kan bruge mit svar

Hjælperen, Pige, 12 år
august 28, 2024

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Skole og familie

Ensomhed

Flere breve om Skolen

"det kender jeg godt" få gode råd fra panaet

Kender du til at føle dig bagud i skolen, og lysten til at tage i skole er forsvundet?

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør skuespiller Alex Høgh Andersen og 16-årige Emma tale om skoletræthed og ønsket om gode karakterer.

podcast

lyt til afsnit

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Skole og efterskole Andre der hjælper

Uddannelsesguidens eVejledning

Vejledning om uddannelse og job

Læs mere

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Måske har du tanker som: Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Måske du kender at nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst? Så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Her på siden kan du få gode råd til at få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen eller læse andre børns breve.

Læs mere her