Angstanfald i skolen

Hej X.

Jeg har selv haft en periode med angstanfald, det er aldrig sjovt, det er virkeligt ubehageligt. Jeg ville anbefale dig at snakke med en voksen om det, fordi det kan ingen gå med selv, og det skal ingen gå med selv.

En idé er, at jeg synes, det ville være nærmest, hvis det at du har angstanfald end imellem bare var en ting folk omkring dig ved, fordi ellers vil du lige netop blive overvældet af alle mulige ubehagelige spørgsmål, hvis nogen ser det som ikke ved at du har dine anfald.

Husk virkelig at det ikke er en skam at have angstanfald, alle har deres problemer, og faktisk er det slet ikke så unormalt at have angst.

Hel og lykke med det hele

De kærligste hilsner fra N#

Har selv angst… Måske du skulle snakke med dine forældre. Håber virkelig at du er ok.
Eventuelt, snank med en psykolog!

Alt godt til dig!