Angst

hej ved godt at jeg er yngre men har stadig prøvet det der med at få angst når man skal fremlægge, for mig hjalp det at have en god veninde med op når man skal fremlægge. mine “symptomer” var egentlig bare kvalme kast op følelse. det allervigtigste er dog helt klart at snakke med sine forældre om det (i din alder bryder man sig måske mest om at snakke med venner om det, men så bare gør det) og er helt sikker på at det er det bedste råd jeg har. du kunne feks sige “ej men altså har i det også altid lidt dårligt inden at i skal fremlægge” hvis ikke at de har det sådan er jeg stadig sikker på at de gerne ville hjælpe og forstå dine tanker