Skilte forældre

Hej pige på 13 år

Det lyder virkelig som noget være noget. Jeg har selv skilte forældre og det var en mega hård periode og gå igennem, men jeg lover dig for at det hele nok skal blive godt igen.
En ting der er meget vigtig er at du husker på at det er helt okay at være ked af det over det, og det er helt okay at synes det er mega svært og hårdt. For det er det.
Og det er jo svært at komme med en opskrift på hvordan du skal håndtere situationen, da det kan være så forskelligt fra person til person, men jeg vil alligevel give dig nogle råd.

Det kan være vildt svært at skulle række ud til dine forældre i sådan en kaotisk periode, men derfor er det stadig bare mega vigtigt at du får sagt til dem hvordan du har det, og hvor meget det her faktisk fylder i din hverdag, så de kan hjælpe dig bedre på vej.

og det lyder jo til at du har prøvet at snakke med både venner og lærer, og at det ikke rigtig har hjulpet. Jeg fik selv en psykolog da mine forældre gennemgik en skilsmisse, og det hjalp mig vildt meget at få en fagperson perspektiv på det. Og derudover var det også bare mega rart at kunne delle alle mine tanker og have en der lyttede til mig. Så måske det kunne være noget?

Et andet godt råd er bare at gøre ting som gør dig glad, og omgiv dig med mennesker som du bliver i godt humør af og som betyder meget for dig.

Det kræver en masse energi både fysisk og mentalt at skulle vende sig til en hverdag hvor hele familien pludselig ik længere er samlet, og jeg ved godt jeg har sagt det en gang, men det er bare så vigtigt at du minder dig selv om at det er helt normalt og okay at have det svært når ens familie går i opløsning.
Og det er så forskelligt hvor lang tid det tager for folk at tilpasse sig det nye, og du skal bare tage dig alt den tid du har brug for.

Hilsen pige på 16 år!
håber på alt det bedste for dig<3