Brev

Skal jeg holde op med at spise slik?

Hej pige på 13 år

Jeg er begyndt og blive ret usikker på min krop.

Nogle gange når jeg spiser slik og noget andet for jeg lyst til at træne oh sådan og jeg føler mig tyk

jeg siger hele tiden til mig selv ikke spis mere men så gør jeg det

håber i vil hjælpe

kh pige på 13😊

Pige, 13 år

Svar fra andre

Børn

Hej,
Du må ikke bare stoppe med at spise mad/slik. Din krop er opbygget på den måde at den har brug for nogle bestemte antal mængder sukker, kulhydrater osv. jeg har selv haft det på samme måde og jeg stoppede bare med at spise alt, men det endte dsv i en spiseforstyrrelse. Jeg kan godt forstå det er svært ikke at vide hvad man skal gøre, men det bedste man kan er at spørge sin familie om råd til at komme i bedre form for du må ikke selv begynde på noget. Det er vigtig at du ikke tænker på hvad andre tænker om dig men hvad du selv føler og tænker. Jeg synes det er super sejt at du spørg om hjælp.