Brev

Selvværd = 0%

Hej.

Jeg er en pige på 13 og mit selvværd er SÅ lavt. Jeg hader mig selv og jeg hader idræt, fordi alle mine veninder er SKØNNE.

Jeg føler mig tyk og at jeg har meget fedt. Jeg tænker hele tiden på hvordan jeg sidder, fordi jeg har dobbelthage. Jeg hader mig selv.

Nogle råd eller noget andet, for det kunne jeg virkelig godt bruge.?

Pige, 13 år
Svar fra andre

Børn

Hej pige på 13

Jeg synes du er alt for hård ved dig selv. Du skal ikke sammenligne dig med dine veninder eller nogen andre.

Du er perfekt som du er og smuk som du er. Man er som man er og det kan ikke laves om, derfor skal man lærer at leve med sig selv og acceptér både sig selv og måden man ser ud på.

Det med at have lav selvværd er du til gengæld ikke den eneste som døjer med, men tro mig, det er bare en face i dit unge liv som teenager, du kommer dig over den face! Men du skal bare tro på dig selv og at du er god og pæn. Du skal ikke tilfredstille andre end dig selv.

Synes også du skal snakke med nogen om det.

Hilsen pigen på 14.

  • Pigen på 14 år, Pige, 16 år

Du kan jo begynde at træne lidt 🙂

  • Viggo, Dreng, 9 år

Hej! 🙂

Jeg har haft det på præsis samme måde og har det stadig lidt sådan.

Der er mange ting du kan gøre.
ved mig har det hjulpet og komme ud med hvordan jeg føgler fx.
– Fortæl hvordan du har det til en person som du stoler meget på
– skriv ned hvordan du føgler dig

Men en ting der har hjulpet mig meget er at kigge på dig selv i et spejl om morgen og aften og sige gode ting om din krop og personlighed hver dag.
Det lyder ekstremt åndsvagt men det har hjulpet mig godt på ved

Men husk ingen kroppe er ens 😉

  • Anonym, Pige, 14 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat