Brev

Panik/præsentations angst

Jeg hader absolut hader når vi har præsentationer

det giver mig hovedpine dårlige tanker

og mit selvværd er meget lavt når det kommer til det.

Vis det er et gruppe projekt

kan jeg heller ikke bare lade vær med at sige noget

da vi skal fordele det ligt

Jeg for ikke anfald og tanken er ikke at folk vil grine af mig

men bare af hvad folk tænker når jeg snakker

der danner sig en stor klump i min mave

og jeg når nogle gange ikke at få sagt alt

da det bare skal overståes

Det lyder åndsvagt men jeg har bare brug for at vide

kan det være i nærheden af noget angst?

Plz hjælp!

13 år

Svar fra andre

Børn

Jeg er en pige på 13 år som også har viiiildt svært med det det med præsention, altså jeg har haft det i mange år og slet ikke fremlagt som en aftale med lærerne men er begyndt lidt og siger MEGET lidt. Kan godt forstå dig, fordi mange syntes det med at grine er frygten, men hos mig er det også det med hvordan man lyder og Hcordan man ser ud så kan virkelig forstå dig. Jeg ville tro du havde en form for præsentionsangst det er jeg ret sikker på. Jeg har det også og går til psykolog, og kan genkende alle dine ting så jeg tror du har præsentionsangst. Håber du kan bruge svaret.☺️

Pige 13 år, Pige, 16 år
april 22, 2022

Hvad jeg vil anbefale er at dæmpe nerverne ved at sige, at det alt nok skal gå

Jeg har selv været bange for at blive grint af, det er så også sket, men istedet for at høre noget mærkeligt, så kan du jo le med dem hvis det hjælper.

Du skal også huske at folk vil højst sandsygentligt glemme hvad der skete