Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Hvordan bliver jeg selvsikker?

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Hej. Jeg kender godt det med at du samligner digselv med andre. men det er ikke en god ide. Du er god som du er. Du har dine vininder fordi DU er den DU er. Mange piger ved ikke det her. men mange drenge går mere op i personelighed en udseene. Det er ogs svært at samligne sig selv med “modeller” ALLE personer har syndes mindst en gang at man er grim. jeg er også pisse grim. men alle mine venner siger jeg er fin nok. Du skal heller ikke tænke på dine tænder. jeg har en tand sygdom som gør mine tænder er lysegule. Det er okay ikke at se perfekt ud. Du er god nok som du er når du har et godt liv 🙂

  • En Person, Dreng, 15 år

Hej pige på 15,

jeg har selv været ved et stadie, hvor jeg ikke kunne lide mit udseende, og vidste ikke hvad jeg skulle gøre. Man kan ikke gemme sin krop væk for evigt, det kan ikke betale sig, for man lever kun en gang. Man kan lave om på ting, som at træne, operationer, kost, osv. Men det hjælper ikke altid. Når man er usikker, handler det om at lave om på sit sind og mindset, usikkerheder har intet med ens fysiske tilstedeværelse at gøre. Du har brug for at være din egen type, hvis det giver mening. For du er perfekt som du er, du skal bare selv vide. Du skal være besat af dig, og elske dig selv. Jeg brugte selv en teknik, som vi kalder ‘fake it till you make it’. Hvilket betyder du skal lade som om, at du elsker dig selv. Du skal fortælle dig selv hver eneste dag, at du elsker dig selv, du er perfekt, og at du har intet at gemme væk. Og en dag bliver dit skuespil til virkelighed, også selvom det lyder plat. Men det er det bedste råd jeg kan give, det hjalp også for mig. For vi er alle perfekte, det er vores mindset der skal ændres på. Du er perfekt som du er, og hvordan du ser ud. Held og lykke fremover❤️

  • en hjælper, Pige, 16 år

Hey jeg tror at alle har usikkerheder om dem selv nogen gange
selv de kendte man en af de ting der gør dem pæne er deres selvsikkerhed,
Vi er alle smukke og unikke på vores egen måde
Det er du i hverfladt også og du skal ikke ændre dig selv
Jeg synes selv også nogen gange at jeg ikke er så pæn
Og uden at være selvglad Men folk siger tit at jeg er køn
Men nogen gange føler jeg det ikke
Så det jeg gør er at lave en list over ting jeg kan lide ved mig selv
Og siger det i spejlet det synes jeg også at du skal
Men nogen dage er gode og andre er dårlige
Så nogen dage synes man at man er pæn og andre dage synes man det ikke💜

  • Anonym, Pige, 14 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat