Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Er jeg nederen??

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Det lyder som om at du er en forsigtig og påpasselig person, som sagtens kunne fylde mere uden at det bliver irriterende. Jeg var lidt ligesom dig, og jeg er over de sidste mange år blevet mere og mere udadvendt og bedre til at være lidt hård, når nogen gør noget der f.eks. er uretfærdigt. Jeg er helt sikker på at du kan være mere bestemt uden at folk tager på vej over det.

  • m, Dreng, 21 år

hej
mit eneste råd er at de kun er dine venner hvis de forstår et nej eller jeg har ikke lyst i dag.
jeg håber det hjælper.

  • Anonym, Pige, 15 år

Hej med dig! Det lyder som om du er meget usikker på dig selv (ligesom mig). Prøv at opbygge din selvtillid! Jeg er stadig meget usikker, men jeg har fundet nogle metoder, til at gøre en mere selvsikker:
1. Gør mere ud af dig selv om morgenen.
2. Snak ordentligt til dig selv og tal til dig selv, som om du var din egen ven. Du ville fx aldrig kalde din ven for grim osv.
3. Husk på at du er i stand til en hel masse, da vi alle kan det samme med nok øvelse og “fake it till you make it” atttitude.
4. Hver dig selv uden at tænke over hvad andre tænker. Øv dig i at gøre nogle flere ting som minder mere om “dig.”
5. Lav en liste af alle de ting som du ikke kan lide ved dig selv og modbevis dem. Derefter laver du en liste over alt det du godt kan lide ved dig selv.
6. Ret ryggen.
Det var lige de råd jeg kunne komme i tanke om, men der er flere derude. jeg har nemlig selv undersøgt det på nettet da jeg er nøjagtig ligesom dig.
Jeg håber det lykkes for dig og at du får det bedre <3 🙂

  • Personen uden personlighed, Pige, 17 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat