Brev

jeg er bange på min vens vegne

hej

jeg er en dreng på 13 år

min ven er begyndt og cutte

hvad skal jeg gøre

jeg er meget nervøs på hans vegne

Dreng, 13 år

Svar fra andre

Børn

Hej. Jeg kan godt se at det er en svær situation du er i men jeg synes at du skal trække ham til side og kigge ham i øjnene og græde (selfølgelig kun hvis du har behov for det) og fortælle din ven hvor meget han betyder for dig, hans andre venner og hvor meget hans familie betyder for ham 🙂

Bobby1234, 12 år
maj 14, 2018

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Selvskade

tæller det som selvskade?

Flere breve om Selvskade

Få flere gode råd om Selvskade og cutting

Cutter du selv? Eller har du en ven, som har selvskadende adfærd? Hvis man påfører sig selv fysisk smerte, er det et tegn på, at man har det dårligt indeni. Derfor er det vigtigt at få hjælp.

Hvis du har cuttet, kan det være du har fået ar og tænker: Går mine ar væk? Hvad skal jeg sige, når folk spørg indtil mine ar? Det kan også være du gerne vil stoppe med at skade dig selv, men ikke ved hvordan. Måske du tænker: Hvordan skal jeg fortælle til mine forældre at jeg cutter? Hvordan får jeg hjælp?

Her på siden kan du finde alternativer til selvskade. Du kan også lave en handleplan, der hjælper dig, når du har det svært, du kan læse om forskellig svære følelser og hvad der kan hjælpe eller du kan læse andre børns breve.

Læs mere her

Selvskade Andre der hjælper

Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade

Rådgivning og andre tilbud vedrørende spiseforstyrrelse og selvskade

Læs mere

Psykiatrifonden

Rådgivning og støttetilbud om psykisk sygdom og diagnoser

Læs mere

Se flere der hjælper

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.